Pontas Soltas

Construindo um palácio

2012-02-13T22:04:00.001Z

"Têm de estudar e aprender para serem vocês a tirarem as vossas conclusões sobre a História, mas não podem decidir nada se tiverem a cabeça vazia. Apetrechem a vossa cabeça, apetrechem a vossa cabeça. É a vossa arca do tesouro e ninguém no mundo pode interferir com o que vai lá dentro. Se ganhassem a lotaria irlandesa e comprassem uma casa por mobilar, enchiam-na de lixo!? A vossa mente é a vossa casa, e, se a encherem com as porcarias que vêem no cinema, vai acabar por apodrecer. Podem ser pobres, podem ter os sapatos rotos, mas, a vossa mente ser um palácio.”

(Frank McCourt, in As Cinzas de Ângela)

Sophia

A Nova Linguagem da Medicina

2011-10-25T18:36:00.000+01:00

"Durante os nossos primeiros anos na Faculdade de Medicina, passámos horas a fio a aprender novas palavras, memorizando vocabulário como se estivéssemos a estudar uma língua estrangeira. Descobrimos que algumas palavras que soavam estrangeiras representavam, na realidade, coisas banais e familiares: parotidite era papeira e prurido significava comichão. Hoje, damos por nós a aprender uma nova linguagem da Medicina repleta de palavras que nos parecem familiares, mas que acabamos por percepcionar como se fossem estrangeiras. Os doentes já não são doentes, mas sim clientes ou consumidores. Os médicos e enfermeiros transformaram-se em prestadores (de serviços de saúde). Estes descritivos têm vindo a ser cada vez mais largamente adoptados, quer pelos media, quer por publicações médicas, e, até mesmo, em jornadas ou reuniões científicas."

by Pamela Hartzband, M.D., and Jerome Groopman, M.D. in NEJM, October 2011

(texto adaptado)

Sophia

Património

2011-08-14T22:35:00.002+01:00

Quando no canto superior do meu televisor aparece "Directo" escrito "Direto" o meu estômago dá voltas e a minha alma fica triste. A língua é um Património e a nossa é extremamente rica, quando respeitadas as suas regras. Por isso, aqui, vai continuar a escrever-se Português.*

*Nota: Por Português entende-se a Língua de Camões, de Pessoa, de Garrett, de Bocage, das Cantigas de Amor de D. Dinis, a língua que surgiu com o sonho de Afonso Henriques e que foi evoluindo até à forma como a conhecíamos até há bem pouco tempo. Um património que cresceu e se adaptou, mas nunca se adulterou nas suas raízes. Português é Português. Português não é Brasileiro e Brasileiro não é "Português do Brasil". Português é Português e Brasileiro é Brasileiro! Basta lerem livros nestas duas línguas para perceberem o que digo. São dois patrimónios, independentes, distintos, embora com um passado comum, e, assim, devem ser mantidos.
Como disse João de Melo: "A língua pode muito bem ser uma pátria, como escreveu Fernando Pessoa, porque como pátria se ganha, se perde, se adopta ou se repudia. Mas, antes de pátria, a língua é sempre algo de mais íntimo: padrão e medida da nossa alma; referência da nossa arte..."
Por isso, aqui se defende que não se repudie uma das maiores riquezas da nossa pátria, que não seja violada a nossa intimidade, usurpada a nossa alma, deteriorada, adulterada a nossa arte! Aqui, escreve-se em Português!

Sophia

Juro!

2010-12-02T22:27:00.003Z

Após uma longa caminhada, e, apesar, de uma evolução inexorável da ciência, da Medicina e da sociedade, o Juramento de Hipócrates é um momento carregado de simbolismo e de emoção revivalista de um percurso árduo, mas compensador.
Foi avassalador o momento em que proferimos juntos a promessa de uma vida.
Foi o selar e o brindar de um esforço e preserverança contínuos, o momento em que, transbordando uma enorme felicidade e realização, subi ao palco e recebi, mais do que a cédula profissional das mãos do Exmo. Sr. Bastonário, as felicitações sinceras e visivelmente emocionadas de dois mestres: o Prof. Doutor Gentil Martins e o Dr. Germano Sousa.
Como há seis anos atrás, a intenção e responsabilidade dessas palavras mantém-se e digo-as com a mesma convicção!
Foi com agrado ainda que pude ler as palavras do Prof. Marcelo Rebelo de Sousa no blog do Sol, a propósito da sua presença no nosso Juramento: «FELICIDADE. Na distribuição das cédulas pela Ordem, entreguei o prémio Machado Macedo aos melhores alunos de Medicina de Lisboa. Momento raro de felicidade: eu, hipocondríaco, rodeado de mais de 500 médicos; poder recitar com eles o juramento de Hipócrates. Pequena consolação por não ter tirado Medicina.»
Em suma, foi um daqueles primorosos momentos da vida, que não serão esquecidos e que não precisam de fotografias para serem imortalizados em nós e naqueles que estiveram connosco nesse dia, como nos últimos seis anos. A eles também um retumbante "Parabéns" e um sentido "Obrigado".
No entanto, nada disto significa que não haja mais patamares a alcançar. Fizémos um Juramento. É chegada a altura de começar a cumpri-lo o melhor que pudermos a cada dia!

Sophia

Arrojo

2010-12-02T21:19:00.001Z

Depois de uma prolongada ausência, retomo as notas neste cantinho com um apontamento especial para um desporto, um desporto-espectáculo, que muito aprecio e que ainda não tinha tido espaço aqui.

A patinadora júnior Carolina Andrade, actual campeã Europeia, arrebatou o bronze para a selecção portuguesa, ao dar espectáculo no Mundial de Patinagem Artística, a decorrer em Portimão, na Portimão Arena.

Após o 4º lugar de ontem nas Figuras Obrigatórias, a pontuação obtida hoje pela exibição suficientemente segura do seu Programa Longo de Patinagem Livre fê-la subir ao pódio.

Uma jovem promessa, com provas dadas, para a Patinagem Artística Portuguesa e Mundial!

Sophia

Alcançar

2010-09-23T18:33:00.004+01:00

"Some dreams live on in time forever
Those dreams, you want with all your heart
And I'll do whatever it takes
Follow through with the promise I made
Put it all on the line
What I hoped for at last would be mine

If I could reach, higher
Just for one moment touch the sky
From that one moment in my life
I'm gonna be stronger
Know that I've tried my very best
I'd put my spirit to the test
If I could reach

Some days are meant to be remembered
Those days we rise above the stars
So I'll go the distance this time
Seeing more the higher I climb
That the more I believe
All the more that this dream will be mine

If I could reach, higher
Just for one moment touch the sky
From that one moment in my life
I'm gonna be stronger
Know that I've tried my very best
I'd put my spirit to the test
If I could reach..."
(Gloria Estefan, Reach)

Sophia

Tempo

2010-07-01T22:50:00.002+01:00

Saudades!?
Sim, talvez um dia, como de quase tudo aquilo que vivemos com significado e que não poderemos voltar a viver. Ou, que talvez até pudéssemos, se tivéssemos coragem para tal.
Mas, tudo na vida tem o seu tempo. E, o meu tempo para esta etapa há bastante que se esgotou!
Disto tenho a certeza, como tenho a certeza de que possivelmente virei a sentir saudades um dia, como tenho a certeza de que só as sentirei exactamente porque isto acabou aqui, no seu tempo certo, como tenho a certeza de que ganhei as armas para fazer com que essas saudades nunca sejam maiores do que a vontade de continuar...
Porquê!?
Porque, na vida, tudo tem o seu tempo, e, o meu tempo para esta etapa há bastante que se esgotou!...

Foi um prazer!

Sophia

Para quando um bom Português!?

2010-06-06T21:46:00.004+01:00

"Há palavras com o dom
De atrapalhar a gente,
Pois que, tendo o mesmo som,
Têm grafia diferente.

Passo, com s dobrado,
é de passar - bem sabeis -;
Paço, com c cedilhado,
É palácio ... mas de reis.

Nós, com s é um pronome,
E um pronome de primeira;
Noz, com z é sempre um nome
Pois é fruto de nogueira."
(Irondino Teixeira Aguiar, Aprender a Brincar)

Tristemente, parece que há cada vez mais gente atrapalhada, com mais palavras com menor complexidade e de uma forma muito mais grave do que as aberrações do novo acordo ortográfico. Seria lamentável que não se voltasse a falar e escrever bom protuguês em Portugal, mas veremos para quando o regresso da aprendizagem e do interesse por um português correcto.

Sophia

Já rola!

2010-05-29T18:07:00.001+01:00

Uma das minhas últimas mensagens foi sobre uma mão cheia de novidades de 4 rodas a chegarem brevemente aos stands mais próximos de nós. A primeira novidade dessa mão foi o lindo CR-Z , um modelo da Honda, recordando o saudoso CR-X dos 90's mas com tudo de um carro do século XXI. O novo Honda já circula nas ruas da capital e é ainda mais bonito ao vivo do que nas fotografias. Também bonitos são o motor e o consumo deste híbrido que gasta 5L aos 100 Km. Na gama do CR-Z entra o CR-Z Sport, o primeiro híbrido desportivo e um GT. A pintura azul metalizada é sedutora. Já o preço está entre os 22 000 e os 26 000 euros...
À parte da publicidade e de não gostar nem ser uma pessoa de materialismos, desta vez, rendo-me. Honda: The power of dreams!
http://www.honda.pt/#/auto/modelos/versoes/741

Sophia

Urgentemente

2010-01-24T15:18:00.004Z

"É urgente o amor.
É urgente um barco no mar.

É urgente destruir certas palavras,
Ódio, solidão e crueldade,
Alguns lamentos,
Muitas espadas.

É urgente inventar a alegria,
Multiplicar as searas,
É urgente descobrir rosas e rios
E manhãs claras.

Cai o silêncio nos ombros e a luz
Impura, até doer.
É urgente o amor, é urgente
Permanecer.
(Eugénio de Andrade, Antologia Breve)

Sophia

O futuro já aqui ao lado!

2010-01-22T22:06:00.023Z

Parece que foi há pouco tempo que vimos filmes em que as personagens usavam fatos tecnológicos e circulavam em carros eléctricos, totalmente aerodinâmicos, com portas das formas mais extravagantes imaginárias, computadores de bordo e painéis de instrumentos para lá de sofisticados, assemelhando-se a naves espaciais, cuja materialização nos parecia distante, quase inalcançável.
Pois é... mas, essa visão do futuro é cada vez mais a visão do presente. Esse futuro está mesmo à nossa porta. Os carros futuristas de então, começam a tomar forma, cor, potência, marca e preço.
À parte da ainda condicionada autonomia de alguns deles e do previsível preço elevado, deixo-vos aqui uma curta apresentação do meu Top 5:

A Honda traz aos amantes do saudoso CR-X, uma inultrapassável imagem da marca, o novo Honda CRZ. É-nos então apresentado um coupé 2+2, com monitorização híbrida a que se junta um painel de instrumentos de formas arrojadas e a inovação, face aos restantes híbridos da marca, de uma caixa manual de seis velocidades. Este pequeno desportivo Made In Japan, aliciando a memória dos fãs do CR-X dos anos 90, estará à venda em 2010, segundo a marca, ainda durante o primeiro trimestre do ano.

O Audi e-tron tem um habitáculo de dois lugares e é alimentado por motores eléctricos de iões lítio. É, basicamente, a versão eléctrica do Audi R8, com a única e pequenina diferença de que, dispondo de um motor eléctrico por roda, tem dez vezes mais força do que a versão a gasolina. Com os seus fraquinhos 313 cv. de potência, vai dos 0 aos 100 Km/h em 4,8 segundos e atinge uma velocidade máxima que fica por uns modestos 200 Km/h, com vista a preservar uma autonomia prevista de 248 quilómetros. Enfim, um brinquedo que vai chegar ao mercado em 2012, e, certamente, a um preço não tão bonito como o carro!

A Opel traz-nos um modelo eléctrico familiar que garante a tranquilidade em termos de autonomia ao dispor de um motor a gasolina que funciona como gerador eléctrico quando a carga das baterias é consumida. Com 150 cv. de potência, o Opel Ampera possibilita uma autonomia de 60 Km através das suas baterias de lítio recarregáveis em qualquer tomada caseira de 220v. Depois disso, o seu motor de combustão a gasolina, optimizado em termos energéticos, permite a continuação da viagem, com um desempenho idêntico ao do motor do Opel Corsa 1.4. É intenção da marca ter o Ampera no mercado europeu em 2011.

O Lexus LF-Ch será o primeiro compacto familiar de uma marca prestigiada apenas disponível na versão híbrida. A marca não revela muitos pormenores, mas espera-se uma potência combinada na ordem dos 180 cv. A curiosidade poderá ser satisfeita ainda este ano, quando o novo Lexus chegar aos stands.

O VW L1, é a verdadeira nave espacial deste cardápio. Tão baixo como um Lamborghini Murciélago e tão pequeno como o VW Fox, o L1 pesa apenas 380 Kg e tem a estrutura de fibra de carbono de um Fórmula 1 e uma porta que se assemelha à carlinga de um caça. O habitáculo dá para 2 pessoas e a sua motorização é híbrida. A modesta potência de 39 cv. concorre com o consumo inacreditável de pouco mais de 1 L aos 100 Km. À venda em 2013!

Sophia

Vermelho Vivo!

2009-10-27T21:12:00.017Z

Bem, já tive oportunidade de criticar. É chegada a hora de elogiar e congratular este treinador, esta equipa, este símbolo, esta paixão!
Por conta disto, já hoje me chamaram "chata", insuportável e irritante, sem, no entanto, muito dizer sobre este assunto. É, então altura de exercer na plenitude a minha inexcedível capacidade de ser deveras "chata", irritante e insuportável.
Mais uma goleada! Perdão, mais uma sova! Ou, uma abada, se preferirem!... E, o primeiro lugar na liga! Ah, e desculpem lá por isto ser tão tremendamente irritante! Não há direito de se ser assim tão "chato". Roubar-vos o mote de produzir irritação de que têm gozado usufruir nas últimas épocas.
E, assim se prova a nossa superior qualidade e importância, já que conseguimos, em pouco mais do que meia dúzia de jornadas, produzir tanto prurido nos adversários como eles criaram nos últimos 5 anos.
Poderia dizer muita coisa, mas deixo-vos, em seguida, com excertos de duas das colunas de opinião de Ricardo Araújo Pereira no jornal A Bola, que, quanto a mim, são qualquer coisa de precioso e dizem tudo! Enjoy it!

"Lamento muito, mas um adepto não deve apenas dizer bem. Sobretudo quando é fácil. Apesar do bom futebol, das vitórias, do imenso receio que o Benfica inspira aos adversários, da profunda satisfação que todos os benfiquistas sentem quando vêem a equipa jogar, nem tudo corre bem. Um treinador deve exercer um controlo perfeito sobre a equipa e Jorge Jesus, por muito que me custe admiti-lo, não consegue. São já várias as conferências de imprensa em que o treinador do Benfica lembra que a equipa não pode golear sempre. Os jogadores, num acto de indisciplina recorrente, e que mereceria castigo sério, continuam a desmenti-lo. Quando chegou ao Benfica, Jorge Jesus disse que os jogadores iriam jogar o dobro do que haviam jogado no ano passado. Neste momento, os jogadores jogam o quádruplo do que Jorge Jesus pensava que eles iam jogar. É muito feio faltar ao prometido.

As falsas expectativas que o treinador do Benfica lançou no início da época tiveram efeitos muito negativos até na minha vida pessoal. Quando soube que o Benfica jogaria o dobro do que havia jogado no ano passado fiquei contente, mas não demasiado. O Benfica não jogava assim tanto para que a perspectiva de passar a jogar apenas o dobro fosse especialmente apelativa. Por isso, cometi a imprudência de marcar compromissos profissionais para dias de jogo do Benfica. Não pude ver no estádio a goleada ao Everton e fui forçado a acompanhar a goleada ao Belenenses apenas na televisão. Tivesse Jorge Jesus sido rigoroso e eu teria metido licença sem vencimento até ao fim da época.

Muito embora o Benfica seja, neste momento, uma máquina de triturar equipas e fazer golos, muita gente adverte ainda para os perigos que podem resultar do entusiasmo dos benfiquistas. Pelos vistos, o entusiasmo benfiquista é perigoso. Quando as outras equipas perdem, o adversário joga melhor. Quando o Benfica perde, a culpa é do entusiasmo dos sócios. Não se percebe a razão pela qual os outros treinam: segundo esta curiosa teoria, basta entusiasmarem-nos o terceiro anel para estarmos em apuros. O mais interessante é que o mesmo entusiasmo, tão contraproducente, também é apontado como um factor que nos beneficia. Sportinguistas e portistas queixam-se de que a onda de entusiasmo contagia os jornais e empurra o Benfica, o treinador do Braga lamenta que o Benfica seja levado ao colo pela euforia dos seus próprios adeptos. Em Portugal, ser levado ao colo pelo entusiasmo dos adeptos é crime, ser levado ao colo pela arbitragem é dirigismo brilhante. O treinador do Braga, por exemplo, nunca se queixou disso. Calha sempre estar a olhar para o chão."

(por R. Araújo Pereira in A Bola, em 24 de Outubro de 2009)

"E a seguir foi a maldita pré-época. Que interessava ganhar todas as competições? Muitas vezes, as equipas que fazem as melhores exibições na pré-época são as que jogam pior no campeonato, disseram uns. O candidato a presidente do Benfica é que nunca mais disse nada, o que é pena.Depois, vieram os primeiros jogos do campeonato. Sim, a equipa joga bem, mas é demasiado cedo para estar a jogar bem, disseram uns. Ao que parece, as boas exibições têm o seu tempo, e não é este. O Benfica, por incompetência ou ingenuidade, cometia a estupidez de jogar bom futebol. Logo a seguir, veio a primeira goleada - curiosamente, a maior das últimas décadas. Não impressionou. Normalíssimo, disseram uns. No ano passado também deram seis ao Marítimo e depois ficaram dois meses sem marcar, disseram outros. Havia que esperar pela semana seguinte. E então, esperou-se. Infelizmente, houve nova goleada. E depois, nova vitória. Os reforços são óptimos, o treinador é muito competente, a pré-época cumpriu as suas promessas, e as goleadas persistem. Não se faz. É muito aborrecido quando a realidade contraria sistematicamente os desejos das pessoas. Julgo que este Benfica deve um pedido de desculpas a muita gente.

Até aos benfiquistas, que também estão desiludidos. Que graça tem estar a ganhar por três ao quarto de hora? Que sentido faz um adepto ter de pedir ao companheiro do lado que lhe ausculte o peito, a ver se o coração continua a bater? Não há um resultado tangencial que o sobressalte, um contra-ataque perigoso que o faça palpitar, uma bola na trave que o obrigue a dar sinal. O Sr. Jorge Jesus e os seus pupilos têm consciência das dores musculares com que um ser humano fica quando é forçado a levantar-se de um salto oito vezes no espaço de uma hora e meia? Eu pago para ver futebol, não é para fazer aeróbica. Aviso já que vou passar a levantar-me apenas de três em três golos, uma vez que não tenho preparação física para acompanhar esta equipa. Espero em breve levantar-me por cinco vezes. Como sabem, ando há muito tempo a desejar um 15 a 0."

(por R. Araújo Pereira in A Bola)

Sophia

Sempre que Possível...

2009-10-18T18:35:00.007+01:00

MY WAY

"And now the end is near

And so I face the final curtin

My friend, I'll say it clear

I'll state my case of which I'm certain

I've lived a life thats full

I've travelled each and every highway

and oh much more than that

I did it my way

Regrets I've had a few

But then again too few to mention

I did what I had to do

And saw it through without exemption

I planned each chartered course

Each careful step along the by-way

And more, much more than this

I did it my way

Yes, there were times

I'm sure you knew

When I bit off more than I could chew

But through it all when there was doubt

I ate it up and spit it out

I faced it all

And I stood tall

And did it my way

I've loved, I've laughed, and cried

I've had my fill, my share of losing

And now, as tears subside

I find it all so amusing

To think I did all that

And may I say, not in a shy way

"Oh no, oh no, not me

I did it my way"

For what is a man, what has he got?

If not himself then he has naught

To say the things he truly feels

And not the words of one who kneels

The record shows I took the blows

And did it my way

Yes, it was my way"

(Frank Sinatra)

Sophia

Olimpíadas da Desigualdade

2009-10-02T20:10:00.003+01:00

O Comité Olímpico Internacional decidiu hoje o plano de organização dos Jogos Olímpicos de 2016, designando o Brasil como país anfitrião.
A história repete-se. Um país de desigualdades, de contrastes sociais, de pobreza e criminalidade a níveis profundamente alarmantes, recebe o rebuçado, para glorificação dos organizadores e júbilo das classes mais abarcadas por essas diferenças e dificuldades, que são os que menos recebem do lucro deste bolo e os que mais ajudam a engordá-lo, pelo espírito e entusiasmo que dão a este tipo de eventos.
Poderia comparar isto a algo que se passou em 2004, no nosso Portugal, com uma única e grande diferença: o Brasil, embora alimentando estes fossos sociais, é, efectivamente, um país grande e rico, uma potência económica mundial.
Devíamos atentar não nos pontos negativos, mas nas qualidades que nos mostram.
Sugiro que se ponha de lado a mania das grandezas e que se faça algo para se ser, de facto, grande e forte.

Sophia

O Que Nos Conta a Es/História...

2009-09-01T22:19:00.010+01:00

Completam-se hoje 70 anos desde que a Alemanha Hitleriana invadiu a Polónia, lançando ao chão a primeira pedra, para o início de uma grande lição para a humanidade, a Segunda Guerra Mundial. Mais do que relembrar aquilo que o passado nos ensinou, ou devia ter ensinado, esta data serve ainda de repto para vos recomendar uma obra que nos conta uma estória ligeiramente diferente, ao fim ao cabo, uma perspectiva diferente de uma história que já conhecemos, o filme Inglourious Basterds, de Quentin Tarantino.
Neste filme, os mártires judeus e os seus aliados assumem um novo papel ao responderem ao terror nazi com idêntica crueldade.
Certo ou errado!? Isso é com cada um.
O que nos é, de facto, oferecido é uma imagem diferente de um tema que poderia parecer já cinematograficamente esgotado, na forma de um humor inteligente, por vezes, subtil, não ofensivo, mesclado com algumas imagens e sons fortes para os mais susceptíveis e com interpretações praticamente irrepreensíveis.
Quanto à estória e a tudo o resto, apenas vos digo para verem, porque vale a pena!

Sophia

Sarcasmo com Nota 20

2009-09-01T19:56:00.013+01:00

Quase ao jeito de uma Cantiga de Escárnio e Maldizer dos tempos Medievais, este texto irreverente e aguçadamente irónico, pega no mais mesquinho da mente e hábito portugueses para uma tentativa de educação e promoção de saúde. Depois de tantas campanhas pela via da seriedade, resta o caminho do sarcasmo e o tom provocatório, para tentar abanar o excesso de facilitismo nacional e criar comportamentos minimamente responsáveis e salutares na população portuguesa.

Dez dicas para um Verão irresponsável

"E eis que o momento de descontrair se aproxima. Contam-se as semanas, depois os dias, depois as horas... e as férias de Verão chegaram. Você, contudo, não é como os outros. O seu espírito indómito e independente pode levá-lo onde poucos chegaram. Ficam abaixo alguns conselhos que garantem que terá o Verão mais inesquecível da sua vida.

Em viagem
1. Velocidade e segurança
O seu carro é uma bomba e as auto-estradas não foram feitas para otários. Em três ou quatro horas é perfeitamente possível ir do Porto ao Algarve a uns tranquilos 180-200 Km/hora . Não deve usar cinto de segurança , claro, porque isso impede-o de se espreguiçar quando lhe dá o sono, o que pode ser perigoso. Do mesmo modo, as crianças ficam irritadiças com os cintos, pelo que podem perfeitamente brincar com o cão soltas lá atrás.

2. Água
Não leve água no carro. Aumenta desnecessariamente o peso da viatura e priva-o da aventura de, num descampado, procurar um regato ou um poço com as crianças, de onde beberão a pura água da natureza (não é preciso ligar à cabra morta que está de molho a montante, que é tudo orgânico).

3. Janelas abertas
O vento a entrar pelas janelas do carro cria uma enorme sensação de liberdade. Isto é sobretudo verdade logo de manhãzinha e no princípio do Verão, com níveis polínicos incandescentes, e ainda mais se tiver a sorte de sofrer de rinite alérgica ou de asma. Nada de ares condicionados com filtros no carro, que toda a gente sabe que fazem mal à saúde: janelas abertas é que é. Logo à noite os seus olhos e nariz congestionados e a pingar serão o sucesso do restaurante.

Praia e campo
4. Sol
Você quer para si e para a sua família aquele ar curtido dos verdadeiros pioneiros, certo? Portanto, esqueça os protectores solares e hidratantes. Quando muito, um óleo bronzeador, que reforça o tom da pele. Tenha o cuidado de chegar com a família à praia pelas onze e meia da manhã, de modo a serem vistos em todo o vosso esplendor. Nem pensar em t-shirts brancas, que ferem a vista, nem em chapéus para adultos ou crianças, que o ar do mar e o sol enrijecem os miúdos, e quanto mais novos começarem, melhor. Faça umas sestas retemperadoras ao sol, tendo o cuidado de se virar periodicamente para tostar por igual. Depois das quatro da tarde já não há ninguém de jeito na praia, pelo que o melhor é mesmo regressar a casa. Se à noite você e o seu par estiverem virados para um momento romântico, o toque sado-maso da pele queimada aliado ao contorcionismo kamasútrico necessário para evitarem as áreas escaldadas resultarão num importante reforço da vossa relação.

5. Bebida
A água, está comprovado cientificamente, enferruja. Em passeios no campo ou na praia deve beber-se bebidas fortes, com muito açúcar, e isto para as crianças, claro, que há cerveja e cocktails em abundância para os adultos. O álcool, sobretudo, deve ser consumido em grandes quantidades porque depura substâncias nocivas através dos poros.

6. Comida
O ar forte do mar e do campo exigem alimentação à altura. Fruta e saladas, nunca - apenas vegetarianos anémicos defendem esse tipo de absurdo. A feijoada que sobrou do jantar da véspera dará um excelente piquenique. Uma boa sardinhada (pelos menos uma dúzia de sardinhas por cabeça, mais a respectiva dose de batatas, pão, pimentos e tinto) um cabrito no forno, favas com chouriço, são pratos tradicionais adaptadíssimos a um dia na praia. Saia directamente da mesa para um banho de mar e desfrute do indizível contraste com a frescura das ondas, bem como da alta tecnologia da ambulância do INEM que o conduzirá à Urgência mais próxima.

7. Repelentes de insectos
Os repelentes são uma invenção inútil da indústria. O contacto com mosquitos, pulgas, carraças, vespas e outros seres naturais deve ser encorajado, tornando-nos unos com a Mãe-Terra. Uma criança crivada de picadas desencadeia ternura. Poucas imagens são mais estimulantes que a de um homem às quatro da manhã aos saltos na cama em confraternização com as melgas que o acompanham na travessia da noite.

8. Crianças à solta (piscinas, poços, etc.)
As férias são um espaço de liberdade e aventura. As crianças devem ser encorajadas a explorar, desde cedo, a natureza que as rodeia, e a descobrir, autonomamente, os instrumentos de sobrevivência de que a natureza as dotou. As piscinas sem protecção, por exemplo, são um óptimo meio de aprendizagem de natação para bebés. No campo, poços, ravinas, buracos, destroços, constituem fascinantes oportunidades de descoberta que as crianças deverão explorar por si mesmas. Alguns danos colaterais apenas reforçam a capacidade darwiniana de sobrevivência da espécie.

Discoteca
9. Pastilhas e líquidos
Se gosta de dançar, o Verão é para si: as discotecas estão repletas de gente linda e feliz. À entrada encontra facilmente uns senhores muito simpáticos que lhe providenciarão um amplo suprimento de pastilhas naturais (ou não) que lhe permitirão bombar até às duas da tarde do dia seguinte. Use e abuse das pastilhas e beba toda a água que possa, de preferência água destilada, que é mais pura, acompanhada do maior número de shots que for capaz de emborcar. Não consuma bebidas com electrólitos - afinal a ideia é mesmo depurar o seu corpo de todos os electrólitos e sais minerais possíveis através do suor. As memórias de uma noite assim farão mais tarde as delícias dos seus companheiros de hemodiálise - isto, claro, se na altura ainda for capaz de falar.

Sexo
10. Preservativos
O sexo, no Verão, é mais escaldante - rever o ponto 4, acima - e você não quer perder nada do que estiver ao seu alcance. Sendo jovem (seja qual for a sua idade), forte e saudável, nada evidentemente lhe toca. Portanto, sexo é quando e como lhe apetecer e, claro, sem preservativo, que temos de proteger as florestas amazónicas que dão borracha. De qualquer modo a SIDA é um mito inventado para vender comprimidos caros e é fácil perceber se alguém está infectado pelo aspecto da pessoa, certo?"

(por Armando Brito e Sá, Médico de Medicina Geral e Familiar e Professor no Instituto de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina de Lisboa)

Porque as coisas não acontecem só aos outros, porque sorte não é partir uma perna em vez de morrer num acidente de viação e porque o azar não está sempre atrás da porta...
Mas, porque, muitas vezes, se colhe o que se semeia e esta m... não é toda nossa...
Resta acreditar que os portugueses percebem o conteúdo irónico deste artigo e esperar que tenha alguns efeitos positivos na nossa mentalidade e no nosso conceito de civismo.

Sophia

Vontade

2009-07-07T21:03:00.003+01:00

"Nunca a alheia vontade, inda que grata,
Cumpras por própria.
Manda no que fazes,
Nem de ti mesmo servo.
Ninguém te dá quem és.
Nada te mude.
Teu íntimo destino involuntário
Cumpre alto.
Sê teu filho."
(Ricardo Reis)

Sophia

Anda à Roda!

2009-04-07T20:31:00.005+01:00

E já que estamos em maré de datas e áreas de interesse, que tal mais uma!?
Falemos de cultura, de coisas bonitas: comemora-se hoje também o Dia Nacional Dos Moínhos.
Belas construções, tantos que temos e tão bonitos! São uma das imagens de Portugal! Visitem-nos! Encontrá-los-ão por todo o território, mas, podem, por exemplo, desfrutá-los ao longo de toda a zona do Oeste, cruzar-se-ão com eles quase a cada passo!

Sophia

Bem Essencial

2009-04-07T20:07:00.010+01:00

Apesar de já expressa a minha posição quanto a datas determinadas para dados eventos, acontecimentos ou preocupações que deveriam ser pensados todos os dias, vou referir esta data que me envolve particularmente, tendo em conta as minhas áreas de interesse.

Hoje, dia 7 de Abril é o dia que a OMS (Organização Mundial de Saúde) escolhe, desde 1948, para celebrar, na pessoa plural de todos os seus países membros, o Dia Mundial da Saúde. Este ano o tema é a "Protecção da Saúde Contra as Alterações Climáticas". É também hoje que se assinala o Dia Mundial de Combate à Hipertensão. Mais do que a coincidência na data, alcança-se a coincidência no propósito. Numa altura em que a hipertensão arterial é uma das principais pandemias mundiais, um dos problemas de saúde pública mais expressivos, sobretudo nos países desenvolvidos e ainda longe do controlo desejado, é coerente a sua inclusão neste dia. Contudo, também seria coerente a inclusão de outros problemas na ordem deste dia, problemas que são igualmente pesados para a saúde da população em geral e que caminham muitas vezes a par da hipertensão, como, por exemplo, a Diabetes, o Tabagismo, a Obesidade, a Aterosclerose, entre muitos outros. Todos eles têm o seu dia atribuído, mas, vamos também falar deles hoje, como falamos da hipertensão e das alterações climáticas, vamos falar deles hoje, neste Dia Mundial da Saúde e tentar preveni-los, tratá-los, porque estes são assuntos que nos dizem mesmo muito respeito!

À nossa saúde!!!

Sophia

Bússola Desorientada!

2009-04-04T20:52:00.004+01:00

"...sem rota, nem bússola.
Estava sempre a esbarrar nas coisas, talvez por carolice.
Nunca me tinha sentido perdido.
Tu eras o meu verdadeiro Norte.
Quando tu eras o meu porto, sabia sempre voltar para casa."
(Nicholas Sparks in Palavras Que Nunca te Direi)

Sophia

Honras e Egos

2009-02-26T19:14:00.009Z

Sabem o significado de ter palavra!? Conhecem a importância de ter palavra!? Respeitam o conceito de ter palavra!? Respeitam aqueles que dominam esse conceito e se regem por esse princípio!?
Não, não sabem, não conhecem, não respeitam. Parece-me que nunca lhes incutiram isso, ou que, alguém lhes o tendo incutido, resolveram abdicar, enterrar, ignorar o que lhes transmitiram, aquilo que eu não recuso e a que chamo palavra de honra. Já me parece suficientemente mau que não tenham palavra, não acham!? Ir mais além, e, negando qualquer tipo de consideração pelos outros, deliberadamente, corromper a palavra prezada de outrém e deixá-lo a ter de responder por isso, é, para lá de muito mau,...é inqualificável!!!

Deveriam ter vergonha, mas, não têm, sei que não têm! Até porque nem percebem do que falo, não é verdade!?

Estão sempre certos e o eu vem sempre primeiro do que qualquer outra coisa, não é!?

Pois, talvez devessem escolher melhor do que querem contruir o vosso eu, já que pedir-vos que pensem em algo mais do que esse vosso eu é pedir demais!
São tão inteligentes, mentes sôfregas de absorver, mas, na verdade, não querem ver mais do que o que se cinge à distância entre os seus pés e a sua cabeça. Qual burro com as suas palas colocadas!
Experimenta-se, não corre bem, não faz mal, não se pode voltar atrás! E, para quê mudar!? Isso já não influencia directamente o meu eu! Para quê o trabalho de me mexer e fazer algo para melhorar as coisas à minha volta, se isso só vai beneficiar, de forma directa e objectiva, outras pessoas!?

Burros! Burros! Burros! (sem ofensa aos burros). Limitados! Inertes! Incapazes de melhorar! Horizontes pequeninos! Mentalidades de merda! Eis porque sempre estamos na cauda da Europa em quase tudo!

Perdôo, mas não esqueço! Perdôo, mas não me converto!

Lamento se vos desiludo, mas, uma vez que adoram ser o centro de tudo, vão também ser o centro das minhas críticas. Enquanto for um ser humano, um ser livre e individual, mas, social, e enquanto tiver princípios, valores e uma cabeça para pensar e com capacidade de fazer juízos do que me dizem e do que escrevem, hei-de encher-vos os ouvidos, até ao dia em que algo disto ecoe nos vossos crânios ocos e serviçais de um conhecimento que não têm, porque, simplesmente, depois de o decorarem não foram capazes de o questionar e criticar antes de o aceitarem!

Sophia

Confiança

2009-02-19T19:10:00.002Z

"O que é bonito neste mundo, e anima,
É ver que na vindima
De cada sonho
Fica a cepa a sonhar outra aventura...
E que a doçura
Que se não prova
Se transfigura
Numa doçura
Muito mais pura
E muito mais nova..."
(Miguel Torga)

Sophia

Mais do Mesmo

2009-01-16T20:28:00.009Z

Irrita-me a mesquinhez das gentes! Irrita-me a sua falta de honestidade e de frontalidade! Irrita-me a sua capacidade de dissimulação! Revolta-me a sua ingratidão e o seu desplante para sempre exigirem mais e mais, dos outros, mas nunca exigindo de si! Revolta-me a sua capacidade de criarem guerrinhas e intrigas, de congeminarem para constantemente perturbarem os outros. Revolta-me a determinação com que direccionam a sua energia para prejudicarem os outros, aborrecerem os outros, em vez de concentrarem essa energia para produzir algo útil, se não para todos, pelo menos para eles! Porque, desenganem-se se pensam que a ocuparem-se a meter-se com os outros conseguem algum benefício, por muito que isso lhes dê prazer.
Ai, como tudo isto me irrita, me revolta, me dá náuseas!...
Mas, em homenagem a todas essas pessoas, permitam-me:
Não vou retribuir o quanto fazem para dificultar a vida aos outros, antes vou direccionar-vos uma palavra de conforto pelo quão tristes e miseráveis são e pelo quão tristes e miseráveis se devem sentir lá no fundo por não terem nada mais importante na vida a não ser serem mesquinhos e pessonhentos para com os outros. Para todas estas pessoas, o meu apoio, na medida em que há-de chegar o dia nas suas vidas em que o vazio e a solidão que têm em si será tão grande e insuportável que vão desejar ter feito tudo diferente, ter abraçado as pessoas que rotineiramente apunhalavam... A todas as pessoas que conheço e irei conhecer assim, afirmo que, quando esse dia chegar, vou estar com elas para lhes dar todo o meu apoio e dizer-lhes: Estou aqui, podes contar comigo, terás o meu carinho e a minha amizade, apesar de tudo. Vê só o que andaste a perder estes anos todos! É triste, não é!? Eu avisei-te!
Em suma, muda-se de ano, mas, não mudam as pessoas. Muito se fala e tudo se tem feito para tentar travar a crise económica (não ponho isso em causa). Porém, quando haverá tempo e vontade para falar e combater a crise de valores e de educação que por aí anda!? No fundo, agora e sempre na história deste Mundo, mais do mesmo. Nesta ordem de ideias, também eu digo mais uma vez que me recuso a ser assim e pactuar com isto!

Sophia

Assiduidade

2008-12-24T17:11:00.003Z

Sim, é dia 24 de Dezembro!
Não, não vou desejar Boas Festas nem falar do espírito natalício. Gosto do Natal, mas não é isso que move os meus escrevinhados de hoje.

Falta!
Faltam coisas que já não faltaram, faltam pessoas assíduas, faltam pessoas não assíduas, falta carácter, falta sentimento, falta consciência, falta tempo para viver tudo, falta espaço para gente boa, falta juízo, falta isto, falta aquilo, falta não faltar nada. Sobra isto e sobra aquilo. Sobram as faltas que cometes, a ti e aos outros. Sobra o tempo que faltas, a ti e aos outros.
Falto eu, faltas tu, e tu, e tu aí também, faltamos todos, enquanto sobramos todos também. Falta tudo e sobra nada. Falta tudo e tudo sobra. Sobra tudo e não falta nada. Sobra tudo e tudo falta.
Cambada de faltas e sobras que deixamos e devemos a esta vida.
Somos faltas e sobras. E, se faltarmos à vida, a nós e aos outros com esta verdade de sobras e faltas que somos, damos e devemos, nada somos, nada faltamos, nada sobramos.

Sophia

Viver também é Recordar!

2008-11-25T20:38:00.010Z

Por todos aqueles que foram ou são importantes na nossa vida, por todos aqueles de que nos despedimos por vontade própria ou condicionantes de vida, por todos aqueles que fazem ou fizeram parte da nossa história e estão longe, há, nem que seja um factor de justiça, que nos deve fazer recordar! Recordar não é viver, viver não é só recordar! Mas, viver também é recordar! Não se esqueçam disso, passo a redundância!

"Time, sometimes the time just slips away
And you´re left with yesterday
Left with the memories
I, I´ll always think of you and smile
And be happy for the time I had you with me
Though we go our seperate ways
I won't forget so don´t forget
The memories we made

Please remember, please remember
I was there for you and you were there for me
Please remember our time together
when time was yours and mine
And we were wild and free
Please remember, please remember me

Goodbye, there´s just no sadder word to say
And it´s sad to walk away
With just the memories
Who´s to know what might have been
We leave behind a life and time we'll never know again

Please remember, please remember
I was there for you and you were there for me
And remember, please remember me

Please remember, please remember
I was there for you and you were there for me
Please remember our time together
when time was yours and mine
And we were wild and free
Then remember, please remember me

And how we laughed and how we smiled
And how this world was yours and mine
And how no dream was out of reach
I stood by you, you stood by me
We took each day and made it shine
We wrote our names across the sky
We ran so fast we ran so free
I had you and you had me
Please remember, please remember
(Please Remember from LeAnn Rymes)

Sophia

Letra Para Um Hino

2008-11-04T21:42:00.003Z

"É possível falar sem um nó na garganta.
É possível amar sem que venham proibir.
É possível correr sem que seja a fugir.
Se tens vontade de cantar não tenhas medo: canta.

É possível andar sem olhar para o chão.
É possível viver sem que seja de rastos.
Os teus olhos nasceram para olhar os astros.
Se te apetece dizer não, grita comigo: não!

É possível viver de outro modo.
É possível transformar em arma a tua mão.
É possível viver o amor. É possível o pão.
É possível viver de pé.

Não te deixes murchar. Não deixes que te domem.
É possível viver sem fingir que se vive.
É possível ser homem.
É possível ser livre, livre, livre. "
(Manuel Alegre)

Sophia

Chuvas

2008-10-30T22:15:00.006Z

Chove lá fora! Chove miudinha! Não a vejo, mas oiço-a cair, desfazer-se nas janelas, nos beirais das varandas, no chão. Oiço leve o crepitar da água no pavimento sob o movimento dos carros. Não a vejo, mas sinto o cheiro a terra molhada.
Chove na noite, chove no caminho! Chove lá fora e... Engraçado, de certo modo, também chove aqui dentro!
Aborrecido, incómodo estar lá fora no meio da chuva, absorver as gotas dessa chuva, neste tempo frio. Porém, agradável ouvir, na secura e aconchego de um sofá e uma manta, algo molhar-se lá fora. Agradável estar lá fora no meio da chuva, absorver as gotas dessa chuva, com pouca roupa, num tempo morno.
Quase tudo, ou mesmo tudo na vida repete e reinventa a natureza. Bom ouvir ou ver chover no caminho, na vida, lá fora. Por vezes, incómodo que essa chuva caia aqui. Outras vezes, tão bom que ela aqui nos chegue.
Agora troveja! Lá fora, apenas! Porque hoje não me apetece que troveje aqui dentro!...

Sophia

A Força das Palavras

2008-10-27T19:46:00.005Z

Hoje, vinha eu no comboio a ler o jornal e, sem querer, fixei-me numa das páginas habitualmente dedicadas a publicidade. E era uma página de publicidade, mas, uma publicidade diferente, a chamada publicidade institucional. O que inicialmente me prendeu a atenção foi a forma como estava apresentado, escrito e depois o título e a última frase. Li o anúncio. Assina-o a Liga Portuguesa Contra a SIDA. É um anúncio bem feito, quanto a mim.
Já em casa, vi o filme desse mesmo anúncio. Mais uma vez, achei esta publicidade algo de interesse (o que não é comum).
Resolvi partilhá-lo:

Testamento

"À minha mãe, eu deixo um quarto mais arrumado, meias limpas e um lugar vazio à mesa.
Ao meu avô, eu deixo o nosso clube com menos um adepto e, ao meu pai, menos uma chance de vir a ser avô.
Ao meu irmão, eu deixo um abraço, para quando ele se formar e for o médico que eu não consegui ser.
À minha irmã, eu deixo um diário com algumas páginas em branco.
Aos meus inimigos, eu deixo a oportunidade de me terem conhecido melhor.
Aos meus amigos, eu deixo menos um amigo.
À minha namorada, eu deixo um pedido de desculpas.
E a si, eu deixo um conselho: use preservativo."
(Liga Portuguesa Contra a SIDA)

Sophia

Mais do que uma música!

2008-10-27T19:22:00.008Z

"Um gesto vale mais do que mil palavras!"
Verdade, bem verdade. E, por isso, esta música, não é só uma boa música, não é só uma música bonita, não é só mais uma música, é mais, mais do que isso e muita coisa. É-o porque alguém fez com que assim fosse, agora e sempre que ela toque no futuro. Mais do que uma música, por causa de alguém que merece que eu aqui reconheça isso.
Obrigada, meu bom e velho AMIGO!
Esta também é para ti:

"There's a sickness in my soul
And I don't know but I been told it's incurable
There's a darkness in my heart, slowly tearin' me apart
It's unbearable
Drop of blood, a lake of tears
And baby after all these years your still beautiful
And I've been loved and I've been used
Cut wide open, scarred and bruised
I'm unbreakable

Flesh it heals I know
Hearts they never mend
Lover's come and go girl right now I need a friend

Walk for miles, talk for days
And I keep trying to change my ways
It's so difficult
You kick and scream
You curse and yell
Tell me I should go to hell
It's so typical
Touch my heart, feel my pain
Let me know i'm not insane
You're so merciful
Break your heart
I cheat, I lie
And honestly I don't know why i'm so pitiful

Flesh it heals I know
Hearts they never mend
Lover's come and go girl right now I need a friend...yeah

There's a sickness in my soul
And I don't know but I been told it's incurable
There's darkness in my heart, that's slowly tearin' me apart
It's unbearable...yeah

Flesh it heals I know
Hearts they never mend
Lovers come and go girl right now I need a friend..yeah

Right now I need a friend

There's a sickness in my soul

And I don't know but I been told it's incurable"
(Friend from Everlast)

Aconselho a que oiçam a música, vale a pena. O nome: Friend, dos Everlast.

Sophia

Pólos

2008-10-12T12:40:00.009+01:00

Encontros, desencontros e reencontros. Inícios, fins e reinícios. Equilíbrios, desequilíbrios e re-equilíbrios. Certezas, dúvidas e respostas. Investimentos e desinvestimentos. Apegos e desprendimentos. Multidões e ninguéns. Saturação e necessidade de absorvância. Conhecimento, ignorância e re-descoberta. Positividade, negatividade e neutralidade.
Tudo pólos de uma mesma corrente, latitudes e longitudes de uma mesma carta, recantos de um mesmo labirinto, curvas e rectas de um mesmo percurso...

Sophia

Súplica

2008-09-29T23:45:00.005+01:00

“Agora que o silêncio é um mar sem ondas,
E que nele posso navegar sem rumo,
Não respondas
Às urgentes perguntas
Que te fiz.
Deixa-me ser feliz
Assim,
Já tão longe de ti como de mim.

Perde-se a vida a desejá-la tanto.
Só soubemos sofrer, enquanto
O nosso amor
Durou.
Mas o tempo passou,
Há calmaria...
Não perturbes a paz que me foi dada.
Ouvir de novo a tua voz seria
Matar a sede com água salgada.”
(Miguel Torga)

Sophia

Paus a mais!

2008-09-26T23:10:00.009+01:00

Já que tanto tem andado em voga a questão ambiental, nomeadamente por meio das energias renováveis, do recente Dia Europeu Sem Carros e afins, vou dar-vos conta de uma situação que não é nova nem surpreendente, mas que muitos de vós, provavelmente, ignoram.
Os tradicionais pauzinhos chineses já são utilizados como talheres há milhares de anos. Todavia, com o crescimento populacional da grande potência asiática, esta tradição tem-se vindo a revelar um problema ecológico de relevo, na medida em que, anualmente, a China é responsável por uma produção de cerca de 45 mil milhões de pauzinhos de madeira, a partir do corte de incontáveis árvores e plantas de bambu.
No entanto, o governo chinês tomou medidas para contornar o problema.
Adivinhem!?
Aumentaram o imposto sobre a venda dos ditos pauzinhos em 5%.
Esta medida parece tudo menos uma preocupação ambiental. Não são 5% de aumento no imposto que vão fazer com que se produzam menos pauzinhos.
Enfim, ao fim e ao cabo, é esta a forma como se resolvem as coisas na China: os Jogos Olímpicos; o caso do leite contaminado; os pauzinhos; e muitas, muitas outras situações, certamente.

Sophia

Cada um Com a Sua

2008-09-23T23:37:00.010+01:00

The Story

"All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
But these stories don't mean anything
When you've got no one to tell them to
It's true...I was made for you

I climbed across the mountain tops
Swam all across the ocean blue
I crossed all the lines and I broke all the rules
But baby I broke them all for you
Because even when I was flat broke
You made me feel like a million bucks
You do and I was made for you

You see the smile that's on my mouth
Is hiding the words that don't come out
And all of my friends who think that I'm blessed
They don't know my head is a mess
No, they don't know who I really am
And they don't know what I've been through like you do
And I was made for you...

All of these lines across my face
Tell you the story of who I am
So many stories of where I've been
And how I got to where I am
But these stories don't mean anything
When you've got no one to tell them to
It's true...I was made for you."

(from Brandi Carlyle)

Sophia

Coisas...

2008-09-22T22:14:00.002+01:00

Que hoje é o Dia Europeu Sem Carros já todos devem ter ouvido dizer.
Agora, sabiam vocês que hoje é também o Dia dos Contabilistas, o Dia dos Amantes e o dia em que se completam 35 anos da estreia do Exorcista!?
Eu estava capaz de estabelecer uma linha de raciocínio entre estas "comemorações" todas, mas, deixo margem para a vossa imaginação...
E, aproveitando para completar, foi há, exactamente, 16 anos que estreou, na NBC, a série Friends.
Mas, voltando ao que interessa, em vez de andarem aqui a ler blogs, aproveitem para amar muito e hoje nada de carros, dêem largas à criatividade e sejam originais...

Sophia

Pensamentos Perdidos

2008-09-22T21:08:00.004+01:00

Há coisas que escapam ao poder da mente humana, coisas que acho que nunca irei compreender e que não posso controlar. E, no entanto, são essas coisas que decidem a minha vida, sem que possa evitá-lo.

Castelo Branco, Setembro/Outubro de 2003

Nada é tão mau como parece, nada é tão bom como se quer.

Vila Franca de Xira, Julho de 2008

Há algo em ti que é mais do que consegues dizer.

Vila Franca de Xira, Julho de 2008

A vida é muito mais do que aquilo que vivemos.

Castelo Branco, Setembro de 2008

Querer ser mais, mas, querer ser mais por nós próprios, sê-lo por nós e não por uma qualquer sombra, que nos ofusca, nos asfixia e se pretende iluminar com a nossa luz, alimentar da nossa energia. Devemos ser diferentes, ser melhores ou piores, mudar porque assim o desejamos, devemos fazê-lo por nós em primeiro lugar e jamais por qualquer outra pessoa, pelo simples facto de que connosco vamos ter, incontornavelmente, de viver a vida toda e com qualquer outra pessoa vamos ter de viver apenas até que algo assim o determine.

Castelo Branco, Setembro de 2008

Sophia

Ventos de Confusão

2008-09-14T21:52:00.007+01:00

Vem de nenhures e, de um sopro, mistura tudo, baralha, desorganiza, desorienta e faz chover onde não era suposto, aperta onde não devia. Ventania não convidada, persistente, cansativa, que chega a roçar o esgotante, é enevoada no seu início e das suas origens pouco se conhece. Mói e remói, dança no ar e não desaparece, de tão contida por uma rede que funciona a mil por hora, quase dia e noite, reclamando um descanso que não chega e uma féria que não recebe. Tudo no caminho para um desconhecido, que se espera ser de respostas e calmaria. Talvez optimista, talvez utópico, talvez esperançosa e pacientemente realista.

Sophia

Disrupção

2008-09-14T14:22:00.004+01:00

"Neste mundo em que esquecemos
Somos sombras de quem somos,
E os gestos reais que temos
No outro em que, almas, vivemos,
São aqui esgares e assomos.

Tudo é nocturno e confuso
No que entre nós aqui há.
Projecções, fumo difuso
Do lume que brilha ocluso
Ao olhar que a vida dá.

Mas um ou outro, um momento,
Olhando bem, pode ver
Na sombra e seu movimento
Qual no outro mundo é o intento
Do gesto que o faz viver.(...)"
(Fernando Pessoa)

Sophia

Novo Arranque

2008-09-11T23:46:00.009+01:00

Lance Armstrong, o Rei do Tour, anunciou o seu regresso ao ciclismo, para a época de 2009.
Em expressão da sua vontade de contribuir na luta contra o cancro e dos conselhos da família e dos amigos chegados, Arsmstrong deciciu voltar à estrada e à competição, para regozijo dos seus fãs e dos adeptos do ciclismo em geral.
Quero crer que, se Arsmstrong tomou esta decisão, o fez por meio de uma reflexão ponderada e por se sentir em forma para voltar a pedalar ao mais alto nível. Se assim for, estou certa de que este regresso será uma mais valia para o ciclismo internacional, para o espectáculo deste desporto e para os fãs da modalidade e deste ciclista prodigioso.
Quem não tem saudades das suas escaladas impressionantes, das respostas prontas aos ataques directos dos adversários, das forças escondidas, que se revelam no final de dezenas de quilómetros, vindas de onde se julgava que já não existia mais energia para se renovar!?
Se este regresso tiver um fundamento sério, acredito que teremos motivos para continuar a vibrar com as corridas de Lance Armstrong.

Sophia

Tempos e Contra-tempos

2008-08-31T17:35:00.007+01:00

São momentos, grãos de areia perdidos num espaço, infinitos para si próprios e uns para os outros, contidos, demarcados e extremamente finitos aos olhos de outrém e ao mudar das luas, cada vez mais esbatidos ou mais firmes, mas limitados, ao correr da distância.
São tempos, são caras, são corações, são mentes e almas de tristezas, de alegrias, de obstáculos, de vitórias, enfim, de um sem fim de pedaços de vida. Pedaços de um puzzle por demais complexo, que é mais do que todas essas peças juntas e que, ainda assim, ameaça, por vezes, surgir incompleto. E que grande mentira nessa ameaça, que faz sofrer e que tem tão simples solução, rodar as peças, mudá-las de sítio, dar-lhes um novo enquadramento. E eis que surge um puzzle perfeitamente completo, assim o queremos!

Sophia

E salta Nélson, olé, olé!...

2008-08-21T21:24:00.009+01:00

O 2º elemento fantástico da comitiva Portuguesa nos Jogos Olímpicos: Nélson Évora!

Acreditou, não subestimou adversários, tomou balanço, correu, agarrou bem a tábua e saltou, respondeu a cada adversário com um salto melhor, uma salto para Nº 1. Nélson não desiludiu, Nélson cumpriu, não deixou os seus créditos por mãos alheias, não foi a Pequim passear, não cedeu à pressão da competição nem à doença do pai. Nélson venceu, com grande nível. E, Nélson é, dos atletas portugueses que nos representaram, um dos que recebe menos dinheiro!

Pena que seja necessária uma comitiva de mais de 70 atletas para trazer 2 medalhas. Há algo de muito errado aqui. De qualquer forma, uma palavra de apreço a Ana Cabecinha e Vera Santos. As novatas marchadoras estiveram bem na prova, suaram, não fizeram declarações parvas e aumentaram, pela sua atitude positiva, ainda mais a vergonhosa postura de Susana Feitor. Uma palavra também a Gustavo Lima, um bom resultado, apesar de não ter dado para a medalha, uma prova condigna, uma boa carreira. Só não precisava de se escudar das afirmações de Vanessa, não lhe serviam a ele certamente, não tinha do que se defender.

De resto, Vanessa Fernandes e Nélson Évora! É o que dá!

Muitos parabéns, Nélson! A saltar cada vez mais até 2012, até Londres, pode ser!?

Sophia

Sangue, Suor e Lágrimas!

2008-08-18T21:17:00.021+01:00

Corro o risco de me repetir, aliás, sei que me vou repetir.
Porque será!?
Será porque os bons motivos para escrever algo vêm quase sempre dos mesmos lados, das mesmas pessoas!?
Em Maio, escrevi uma mensagem a propósito do 5º Título Europeu de Triatlo consecutivo de Vanessa Fernandes.
Hoje, não podia deixar de voltar a escrever. Nesta madrugada, Vanessa Fernandes voltou a ser grande, enorme, desta vez em Pequim.
A Australiana Snowsill não deu hipóteses. Mas, Vanessa cumpriu. Correu, pedalou, nadou, no seu máximo, sofrendo até ao limite e ganhou a prata, a primeira medalha de Portugal nestes Olímpicos de 2008.
O Presidente do Comité Olímpico Português pediu hoje brio e pofissionalismo aos atletas portugueses, que tão mal se têm portado, a todos os níveis. O aviso é mais do que merecido e, mesmo assim, ainda foi benevolente. Vergonhosas as prestações da maioria dos atletas nacionais até agora e ainda mais vergonhosas as suas reles justificações. Deviam ter ficado em casa. Levámos uma cambada de coxos (sem ofensa aos coxos), comodistas, boémios, oportunistas, chulos (com perdão da palavra) aos Jogos.
Vanessa foi brio, profissionalismo, esforço, suor, alma, disciplina e glória, como sempre, e, é, assim, um exemplo a seguir.
Sócrates elogiou Vanessa e dirigiu apreço a Obikwelu, e, muito bem, mas, estendeu, e muito mal, a congratulação aos restantes atletas. Asneira! Errado colocar no mesmo saco uma atleta com a qualidade, o espírito, a fibra e o rendimento de Vanessa Fernandes, um atleta com a humildade de Francis Obikwelu e os restantes representantes portugueses! Sócrates que em tantas ocasiões utiliza, despropositadamente, a sua arrogância, não soube dar o merecido puxão de orelhas aos desportistas lusos. Onde anda a sua arrogância, Sr. Primeiro, quando ela é precisa!?
E, por aqui me fico.
Parabéns Vanessa! A continuar assim, talvez um toque dourado em Londres 2012!

Sophia

A Conta-Gotas

2008-08-18T20:28:00.012+01:00

Neste período estival, que tanto inspira umas horas bem passadas na piscina, é oportuno atentar num estudo da Universidade Católica de Lovaina (Bélgica) sobre a utilização de cloro nas piscinas e a sua correlação com o surgimento de patologia pulmonar em bébés e crianças com predisposição genética para atopias.

O cloro é um desinfectante muito eficaz da água, mas, quando em excesso, pode ser nocivo para a saúde e promover asma e outros danos pulmonares. Os efeitos deletérios do cloro são mais expressivos e graves em crianças com idade inferior a três anos, uma vez que até esta idade os pulmões se encontram em plena fase de desenvolvimento e, como tal, são mais vulneráveis a um elemento tão irritante como o cloro.

Sophia

Entre Banho Maria e Ponto de Ebulição

2008-08-15T23:50:00.017+01:00

Oscilando entre calma e indiferença fabricada e um estado de irritação prestes a fazer estragos. Eis um momento de vida que todos experimentamos um dia. Não único, não raro.
Porque a nossa natureza já nos traz, à partida, num ponto próximo disto. Porque a saturação dos dias e do ambiente assim o desencadeiam, instalam ou fomentam. Porque algo ou alguém nos puxa e empurra para isso insistentemente. Porque o passar do tempo não se compadece com os nossos esforços, fazendo com que numa sequência indeterminada de dias se acumulem rasteiras e quedas. Porque nos sufoca o constrangimento do espaço. Porque nos é roubado o ar. Porque nos cortamos numa faca ou porque nos queimamos, ou porque alguém nos espetou uma faca, nos picou, nos fez queimar por dentro. Porque o simples sopro ou o exuberante guincho das vozes demasiadamente mesquinho, vil, desagradável, duro, gélido ou injusto. Porque sabemos lá. Porque tanto para tão pouco, por tão pouco. Porque pouco para o que devia.
Porque tudo isto, variamos entre um acumular paulatino e confortável e um estado fervoroso de irritação, ou alheamos os nossos sentidos e nada aconteceu ou, contraem-se os músculos, latejam as têmporas, acelera o bater do coração, cria-se um aperto no peito que impele gritos e palavras irrascíveis ou de razão, de apaziguamento ou de irritação, que se formam na garganta, percorre o corpo um calor, a força do que se conhece e se sente ser injusto, inverosímel ou do que se sabe ser dolorosamente verdadeiro faz o cérebro trabalhar a mil e desdobrar-se em argumentos, desenrola-se por segundos, minutos ou horas uma luta entre tudo o que esse mesmo cérebro processa, entre o que deseja e o que julga ponderado, e entre o que os gritos formados na garganta ameaçam fazer-nos vociferar, guarda-se na memória, o que queremos apagar por ser brutalmente real, gera-se uma irreprimível vontade de mudança.
E tudo isto dói, tudo isto cansa!
Tudo isto exige libertação das forças negativas, acção e mudança. E perante isso, jamais revoguemos a nossa natureza pro-activa.

Sophia

Amigo

2008-08-13T21:55:00.005+01:00

"Mal nos conhecemos
Inaugurámos a palavra amigo!

"Amigo" é um sorriso
De boca em boca,
Um olhar bem limpo,
Uma casa, mesmo modesta, que se oferece,
Um coração pronto a pulsar
Na nossa mão!

"Amigo" (recordam-se, vocês aí,
Escrupulosos detritos?)
"Amigo" é o contrário de inimigo!
"Amigo" é o erro corrigido
Não o erro perseguido, explorado,
É a verdade partilhada, praticada!

"Amigo" é a solidão derrotada!
"Amigo" é uma grande tarefa,
É um trabalho sem fim,
Um espaço sem fim,
Um espaço útil, um tempo fértil,
"Amigo" vai ser, é já uma grande festa!"
(Alexandre O'Neill)

Sophia

Duro de Roer!

2008-08-09T23:24:00.017+01:00

O diamante é o elemento mais duro, é o número 1 na escala geológica de dureza, certo!?
Errado!
Parece que o diamante já não é o material mais duro. Há cerca de ano e meio que investigadores das Universidades de Washington, Wisconsin e de Ruhr Bochum afirmaram ter produzido um elemento mais resistente do que o diamante, ao juntarem titanato de bário (material cerâmico) com estanho derretido. Segundo os cientistas, este novo composto, depois de arrefecer, vê alterar-se a sua estrutura cristalina e aumentar o seu volume. Este novo material, sujeito a uma força rítmica, por meio de um electro-íman, evidenciou uma resistência à força de torção dez vezes superior à do diamante.
Quanto à possível utilidade deste material, não se encontram muitas referências às mesmas, mas, a principal aplicabilidade apontada reside na sua promissora utilização na construção de estruturas anti-choque.
Resta saber se este novo material super-resistente não será ainda mais caro do que os diamantes! Se assim for, poderá dizer-se que essas estruturas sairão não a peso de ouro, mas sim, a peso de diamante, isto se tal não puser em causa a sua rentabilidade de tal forma que estas não sejam sequer construídas com este novo material.

Sophia

Um Poema

2008-08-03T22:45:00.004+01:00

"Não tenhas medo, ouve:
É um poema
Um misto de oração e de feitiço...
Sem qualquer compromisso,
Ouve-o atentamente,
De coração lavado.
Poderás decorá-lo
E rezá-lo
Ao deitar
Ao levantar,
Ou nas restantes horas de tristeza.
Na segura certeza
De que mal não te faz.

E pode acontecer que te dê paz... "

(Miguel Torga)

Sophia

Sopa de Letras

2008-08-03T01:21:00.008+01:00

Já alguma vez pensaram como se poderia escrever com caracteres chineses num teclado normal!?
Grande epopeia seria, já que o chinês tradicional conta com mais de 56 mil ideogramas e estes dificilmente caberiam num teclado de um computador.
Desta forma, parte-se de uma versão reduzida do idioma, a qual contabiliza 8000 caracteres. Mesmo assim, colocar per si estes 8000 símbolos num teclado constituiria uma tremenda e complicadíssima empresa, motivo pelo qual se recorre ao pinyin. Este é um dos métodos disponíveis para solucionar esta salgalhada e baseia-se num mecanismo de romanização do idioma chinês, em que se usam letras do nosso alfabeto latino para escrever os ideogramas chineses tal como estes soam. Ao utilizar uma letra do alfabeto latino, um programa mostra todos os caracteres chineses associados à transcrição fonética dessa letra, tendo o utilizador apenas de escolher, de entre os vários apresentados, qual o que tenciona aplicar.
Parece simples, resta saber se será mesmo assim tão simples.

Sophia

A Mão à Palmatória...

2008-07-30T20:07:00.013+01:00

«Sai-me da corrente de ar, ainda arranjas alguma. Ainda apanhas uma valente constipação, sai da corrente de ar!»
Quantos de nós já ouvimos e deseperámos com esta ladaínha e pensámos: «Lá vem ele/ela melgar com a mania das correntes de ar. Até parece, uma constipação, duas até...»
Meus amigos, adivinhem!...
Há uma explicação lógica que fundamenta a sabedoria popular das correntes de ar. Os pais e avós deste nosso Portugal têm a lógica do lado das suas teorias. Temos de dar a mão à palmatória. Mas, eles não precisam de saber disto, ok!?
As correntes de ar podem, de facto, provocar "doença". Uma corrente de ar pode causar um arrefecimento local num determinado segmento do corpo, levando, por exemplo, a lombalgias ou desencadeando alterações microscópicas em certo pontos do organismo, que condicionam inflamação do tecido conjuntivo, a qual cursa com dor e rigidez muscular e articular e mal-estar. Uma corrente de ar pode ainda, em pessoas mais susceptíveis, originar nevralgia do trigémio e, por vezes, pode também causar um arrefecimento geral, activando os microorganismos das vias respiratórias responsáveis pela gripe.
Surpresos!?
Também eu, mas, faz sentido. Afinal os paizinhos e os avozinhos até têm alguma razão.
Até breve! Cuidado com as correntes de ar!

Sophia

De Amarela ao Peito!

2008-07-29T00:01:00.011+01:00

Já vem um pouco fora de tempo, por força de contingências que não vêm ao caso agora. Mas, não podia deixar passar em branco a camisola amarela de Carlos Sastre, na chegada a Paris.
Pois é, Sastre venceu a Edição de 2008 do Tour de France, e, deixem-me dizer, venceu bem.
Senhor de uma enorme vontade e ciclista de grande qualidade, tem sido, desde há vários anos, uma bandeira de regularidade. Rolando sempre na frente, já desde os tempos e primeiros triunfos de Armstrong, Sastre vê agora premiado um caminho de talento, disciplina, esforço e qualidade.
Vestiu a amarela para não mais a largar, nem mesmo no contra-relógio, em que Evens é, à partida, mais forte. Chegou aos Campos Elísios de amarelo e venceu o Tour. E que bem lhe assenta no corpo a amarela! Sastre mereceu, pelo que tem vindo a mostrar. Não foi apenas bom neste Tour, ele tem sido uma mostra de qualidade dos vários Tours que precederam este. Lembro-me bem de algumas das suas entusiasmantes escaladas com a camisola da CSC, dos seus ataques e fugas em plena subida, atacando o topo e desafiando, sistematicamente, a liderança de Lance Armstrong (embora Lance levasse a melhor). Quem o quisesse procurar nos últimos anos de Volta à França teria de o fazer entre os primeiros, invariavelmente Sastre estava lá, sempre na frente, sempre entre os primeiros, e, no final, sempre no Top 10 da tabela platinada do ciclismo (com excepção feita ao Tour de 2005, creio eu, em que não ficou nos dez primeiros).
Por tudo isto, Carlos Sastre venceu bem. Esta vitória no Tour vem coroar uma excelente carreira e toda a qualidade que tem demonstrado nas várias provas do ciclismo internacional. Esta é a nova amarela! A amarela de Sastre!
Será a amarela do futuro!?
Só o tempo o dirá... Há qualidade para isso... A ver vamos...
Até à Volta!...

Sophia

Sejam Felizes!!!

2008-07-20T21:54:00.003+01:00

Às vezes somos levados pela ideia de que tudo nos é permitido, de que podemos tudo, de que nos é dada a possibilidade de fazer tudo o que queremos. Somos ludibriados por um qualquer pensamento que nos faz achar que temos tudo sob o nosso controlo, que não temos constrangimentos de tempo, que temos todo o tempo do mundo para tudo. Vestimos a prepotência de que somos donos e senhores de tudo o que se passa na nossa vida e que fazemos o nosso destino.
Concordo que podemos ser responsáveis pelo nosso caminho e que podemos concretizar quase tudo o que desejarmos e nos propusermos fazer.
Mas, não confundamos optimismo, preserverança, determinação, força e vontade com omnipotência e imortalidade. Tenhamos a humildade de reconhecer que não somos donos do tempo e do acaso e de interiorizar que não temos a eternidade para o que nos apetecer.
Vivam, aproveitem os dias, disfrutem as boas companhias, concretizem projectos e realizem o que vos faz sentir plenos, não percam tempo com ninharias e mesquinhez.
Na nossa vida, nada depende só de nós, mas, tudo parte de nós.
Sejam felizes!

Sophia

Realidades

2008-07-12T22:39:00.004+01:00

"A espantosa realidade das coisas
É a minha descoberta de todos os dias.
Cada coisa é o que é,
E é difícil explicar a alguém quanto isso me alegra,
E quanto isso me basta."

(Alberto Caeiro)

Sophia

Duas Caras

2008-07-01T11:45:00.003+01:00

Há uma grande diferença entre o que queremos e entre o que o que sentimos nos permite fazer. Eu assumo essa diferença!

Há uma grande diferença entre o que é correcto fazeres pelo que queres e entre o que, de facto, fazes para consegui-lo.
Há uma grande diferença entre o que mostras ser no caminho entre o quereres e o conseguires.
Não me agrada essa diferença e, sobretudo, não me agrada a falsidade com que a tentas disfarçar nem a leviandade com que te refutas a assumi-la e explicá-la.

Há uma grande diferença entre o que foi, o que é e o que será...
Há uma grande diferença entre nós...
Há uma grande diferença entre o que se conhece, o que se quer e o que nos é permitido fazer...
Há uma grande diferença...

Sophia

Ouro Negro a quanto obrigas...

2008-06-30T14:13:00.017+01:00

Esta é, provavelmente, a mais premente dica para aplicar na actualidade, de um conjunto de 20 que foram lançadas num artigo jornalístico:
Como poupar combustível?
Existe um conjunto de manobras simples que possibilitam uma redução de 15% do consumo anual de combustível e que são designadas sob a nomenclatura geral de "condução económica". Para além disso, segundo o Comissariado Europeu do Automóvel, estes pequenos truques também ajudam a reduzir as despesas com a manutenção dos veículos, a poluição sonora e ambiental e permitem uma diminuição de 15% nas emissões de dióxido de carbono.
E que truques são esses!?
Aqui fica a lista:

- Evitar acelerar quando se liga ou desliga o motor, pois não serve para nada (nem mesmo para impressionar as miúdas, acreditem);
- Optar pelas mudanças mais elevadas e pelo regime mais baixo (poucas rotações), desde que seja seguro;
- Manter uma velocidade constante e moderada, sem travagens ou acelerações bruscas e, preferencialmente, parar o carro sem reduzir previamente a mudança;
- Usar o ponto morto para desacelerar, há que aproveitar a inércia do veículo, deste modo, não é preciso travar (mas, se for preciso, convém fazê-lo, senão, em vez de diminuir as despesas de manutenção, aumentamo-las :P);
- Manter a distância de segurança em relação aos outros veículos;
- Conduzir de janelas e tejadilho fechados (abertos, a 100 Km/h, podem aumentar o consumo em 40%) e sem excesso de carga;
- Vigiar a pressão dos pneus;
- Se não for necessário prescindir do ar condicionado, que pode elevar o consumo em 20% (mas, feitas as contas e deitando por terra o mito, se estiver calor, é melhor o ar condicionado do que as janelas);
- Desligar o motor se se vai estar parado mais do que um minuto. Nas filas de trânsito, contrariando outro mito, o consumo é menor se não se desligar o motor;
- Em trajectos curtos, andar a pé sai mais barato e faz bem à saúde.

E são estes os segredos para gastar menos combustível. Se, mesmo com isto, acham que continuam a gastar demais:
Meus amigos, transportes públicos nas esquinas mais próximas de vós!

Sophia

As Vozes do Mundo

2008-06-21T19:46:00.002+01:00

"No vento que uiva
a quem saiba escutar,
o eco da chuva
num cão a ladrar.
No som do relógio,
no sino a dobrar,
as vozes das fontes
na pedra a falar.

Nas sombras dos tempos
os velhos sabiam,
ouvir as vozes do mundo a falar,
onde o segredo é saber calar.

Na sombra dos tempos,
os velhos diziam:
tudo no mundo vivia a falar,
os homens, as pedras, o sol e o luar,
os bichos da terra e os peixes do mar.

E falam as vozes nas ondas do mar
no som das esferas, de noite ao luar.
Nas velhas quimeras que falam a sós
de lá do outro mundo, no fundo de nós."

(Pedro de Orey)

Sophia

Mais de menos

2008-06-15T00:28:00.005+01:00

Queria mais, quero mais! Merecia mais, mereço mais! Sempre fui mais do que isso, continuo a ser mais do que isso! Mereço mais, quero mais! Chega de tantas vezes menos! Chega de me dares constantemente mais de menos! Basta! Quero mais, mereço mais, sou mais! Vou continuar a ser mais, a querer mais, a fazer por merecer mais! Vou sê-lo, vou querê-lo, vou merecê-lo! Podes mudar de nome, de cara, de feitio; podes todos os dias surpreender-me; podes todos os dias ser uma pessoa diferente e vestir-te de novas cores. Mas, ainda assim, quero mais porque mereço mais. Não vou renegar o direito que me assiste. Todos os dias tento dar o melhor de mim. Não cobro isso de ninguém. Vivo por isso e para isso. Isso faz-me feliz. Isso chega-me. Isso preenche-me perfeitamente. Mas, basta de sempre me fazeres parecer tonta e apareceres com mais de menos! Podes valer a pena, mas, está na hora de não me fazeres ser menos nunca mais!

Sophia

Com outros olhos

2008-06-12T21:52:00.006+01:00

Hoje é dia de repensar!
Por vezes, somos de tal modo arrastados por uma rotina, que fazemos coisas que já nem questionamos e que são perfeitamente desnecessárias e deixamos por fazer algo que está estabelecido não se dever fazer.
Por vezes, esta rotina e o que outros nos mostraram por seus olhos está tão intrincado em nós que ficamos estupefactos quando somos obrigados a parar e repensar.
É bom mantermos a sobriedade de não nos deixar arrastar e cair em rotina. É bom questionarmos. É bom colocarmos lentes diferentes e darmos diferentes leituras àquilo que outrém nos expõe. É bom explorarmos a constante novidade das coisas. O que pensamos e vemos em cada uma delas é tão válido como aquilo que alguém viu nelas ontem e como o que outro alguém verá nelas amanhã, pelo simples facto de que todas essas ópticas têm um porquê.

“Os meus olhos são uns olhos.
E é com esses olhos uns
que eu vejo no mundo escolhos
onde outros, com outros olhos,
não vêem escolhos nenhuns.

Quem diz escolhos diz flores.
De tudo o mesmo se diz.
Onde uns vêem luto e dores
uns outros descobrem cores
do mais formoso matiz.

Nas ruas ou nas estradas
onde passa tanta gente,
uns vêem pedras pisadas,
mas outros, gnomos e fadas
num halo resplandecente.

Inútil seguir vizinhos,
querer ser depois ou ser antes.
Cada um é seus caminhos.
Onde Sancho vê moínhos
D. Quixote vê gigantes.

Vê moínhos? São moínhos.
Vê gigantes? São gigantes.”
(António Gedeão)

Sophia

Muitos Uns

2008-06-10T14:01:00.004+01:00

“Sou médico. Um médico é um médico; não escolhe doentes nem caminhos. (...) Um homem morto. Uma realidade directa que me tocava de perto. Tinha estropiado cadáveres na morgue; chegara a ver enfermos a agonizar durante as lições nas enfermarias; vivia cercado de doenças, misérias, estertores. Mas, tudo isso eram acontecimentos necessários para a lógica dos tratados. Esta morte dizia-me respeito. Conhecera o primo Lucas longe desse ambiente; era um homem, uma coisa viva e misturada nas recordações da minha infância; um ser pronto a sofrer, pronto aos júbilos e às desventuras. Os outros homens da enfermaria ou do necrotério não tinham para mim um história, serviam para confirmar uma ciência.
Alguma coisa estava brutalmente errada. Haviam-me iludido, magoado. Recebia uma lição. Daí em diante sofreria até à angústia o que é ter uma vida nas nossas mãos, uma vida que nos é entregue: um misto de desafio, de responsabilidade e de desespero.”

(Fernando Namora)

Sophia

Soma e Segue!

2008-06-08T14:54:00.010+01:00

Começou ontem o Campeonato Europeu de Futebol de 2008.
Para a equipa da casa foi, sem dúvida, um mau começo. A Suíça foi superior à selecção Checa e criou mais oportunidades, mas, foram os checos a marcar e a conquistar os três pontos. A somar a isto, a Suíça vê-se privada do seu capitão, Alexander Frei, que abandona o Euro, por lesão no joelho. No campo, o desalento de Frei e um passo atrás para a equipa Suíça.
Também para Portugal as coisas pareciam não querer começar bem, com a lesão do guarda-redes Quim, que, arrisco dizer, ameaçava e merecia alcançar a titularidade das malhas da baliza portuguesa.
Porém, não passou de uma aparência, o Europeu começou bem para nós.
Confirmou-se que somos uma equipa a jogar em casa e, embora nos tenha faltado um pouco de sorte nalgumas bolas fulcrais, levámos a melhor.
Sinceramente, tenho de dar a mão à palmatória, fui surpreendida. Esperava que os turcos nos criassem mais dificuldades e que não tivéssemos jogo para eles, depois das fracas exibições que a selecção das quinas mostrou durante o apuramento. Felizmente, enganei-me!
Assumimos as despesas do jogo, mantivémos a posse de bola, trocámos a bola com assertividade e segurança, fomos rápidos, explorámos bem os flancos (sobretudo na primeira parte, com Simão), aproveitámos os poucos espaços que os turcos permitiam e não nos arriscámos a amarelos desnecessários.
Quanto a jogadores, não há nenhum que eu ache ter-se destacado claramente. Neste jogo, jogámos muito como equipa e foi isso que nos deu a vitória. Apenas tenho alguns pontos a referir:
Nuno Gomes continua a não saber muito bem onde é que um ponta-de-lança deve estar; de vez em quando, desorienta-se um bocadinho (é o que eu chamaria um "ponta esquecida"). Quando começou a fazer qualquer coisa mais à ponta-de-lança, faltou-lhe um bocadinho de sorte e de confiança e foi substituído.
Pepe estava determinado a marcar, estava confiante e marcou mesmo. É um exemplo a seguir.
Bosingwa mostrou ter sido um talento desperdiçado pelo FC Porto.
Moutinho foi fantástico na sua leitura de jogo e rotação no passe que fez para a entrada de Raúl Meireles, no lance do segundo golo.
Deco, segundo os comentadores, fez um grande jogo. Eu não vi nada a não ser um mágico sem varinha. Deco não tinha pernas, não havia força. Meia dúzia de passos e a velocidade era parado. Não há magia sem truques de luz e não há truques de luz sem electricidade. O Mágico não tinha pernas e isso foi claro. Não o culpo, depois de tão poucas oportunidades para jogar durante esta época do Barça, mas, Scolari tinha de o ter poupado aos segundos 45 minutos.
No que diz respeito aos turcos, empurrão para cima era o lema deles. O melhor em campo da Turquia, para mim e apesar de ter nome de marca de tintas, foi Hamit Althintop. Há que apontar também Tunkay. Pode até ser bom jogador, mas, ontem revelou-se um grande cêpo e ingénuo face aos nossos defesas. Enfim, quase um 12º elemento da selecção lusa.
Por agora, não tenho mais a acrescentar.
Um excelente trabalho da equipa técnica na preparação dos jogadores, um grande espírito de equipa, um jogo de um nível já bastante aceitável e o primeiro lugar do grupo. Estão de parabéns. Esperemos que seja para continuar.

Sophia

Homem das Cavernas do Século XXI

2008-06-08T14:06:00.018+01:00

Foi precisamente baptizado com o nome de CAVEman!

Quem é ele!?

Ele é a materialização de um arrojado projecto da Universidade de Calgary, no Canadá. Ele é o primeiro modelo virtual do corpo humano em 4D.
Sumariamente, consiste num grande holograma do corpo humano, com mais de 3000 elementos, que é projectado numa sala e manipulado como um jogo de computador, através da utilização de um programa informático criado na Universidade de Calgary.

Este atlas gigante permite ver, em pormenor e a partir de diferentes localizações, todos os componentes da nossa anatomia. Para além disso, ele engloba, nesta visão priveligiada, uma nova dimensão, a 4ª dimensão, o tempo, o que possibilita a visualização dos potenciais efeitos deste no nosso organismo.

Assim, esta afigura-se como uma nova promessa na área da Medicina, que poderá abrir novos horizontes no seguimento da evolução das doenças e no aperfeiçoamento das técnicas cirúrgicas.
Para os mais curiosos, poderão consultar mais informação e fotos em:

http://www.ucalgary.ca/news/may2007/caveman

Sophia

(In)Capacidade

2008-06-04T21:44:00.002+01:00

Por vezes, querer não chega. Aliás, por vezes, pura e simplesmente, não chega. Independetemente de quereres, não saberes o que queres, ou achares que queres e não queres, por vezes, não chega. Por vezes, o que sentimos e o que fazemos fica num outro plano disso que queremos ou não queremos e achamos que sim, e não dá.
Não dá! Não chega! E é tudo!

Sophia

Todos os Dias

2008-06-01T12:55:00.014+01:00

Olá!
Aposto que todos sabem que hoje se assinala o Dia Mundial da Criança, instituído pela UNICEF.
Todavia, e sem colocar em causa a importância deste dia e de se pensar nas crianças de todo o Mundo (sobretudo nas que não têm a sorte que a maioria de nós teve), pergunto-me quantos de vocês não sabem, ou não sabiam até ontem que, Dia 31 de Maio (ontem) é o Dia Mundial da Luta Contra a Tabaco, ou melhor o Dia Mundial Sem Tabaco, uma vez que se resolveu fazer uma ligeira alteração no nome, pois os fumadores acham sempre que são presseguidos pelo resto do Mundo e arredores.
São dias, devíamos tentar resolver os problemas que levam à sua criação diariamente e não numa data específica, porque estes problemas existem todos os dias e não na data que lhes atribuímos, mas, como andamos todos demasiado ocupados para pensar em algo mais do que em nós, o melhor é mesmo que exista um dia para dada problemática, porque assim, pelo menos, há um dia em que se pensa nisso.
Por este motivo, resolvi escrever esta mensagem fora do dia atribuído ao problema, no dia a seguir.
Sou anti-tabagista, caso estejam a equacionar essa hipótese, dou-vos a confirmação. E quando digo que sou anti-tabagista, é porque sou mesmo anti-tabagista, sou anti-tabaco e não anti-fumadores. Eu e certamente a maioria dos anti-tabagistas. Somos contra o tabaco, não somos contra os fumadores, até porque a maioria dos anti-tabagistas têm familiares ou amigos que fumam. Assim, é bom que os fumadores que acham que são alvo de uma enorme conspiração parem para pensar.
Não há ninguém contra eles, há muita gente contra o tabaco e contra a falta de civismo de alguns fumadores que não respeitam a liberdade dos não fumadores e a sua opção de não fumar. Um fumador não pode impôr o fumo do seu cigarro a alguém que escolheu não fumar. Respeitar isso não significa que estejam a ser proíbidos de fumar e que a sua liberdade de escolha também esteja a ser posta em causa. Se quiserem fumem, mas fumem longe de quem não fuma!
E agora, muitos fumadores responderiam: Quem está mal mude-se!
Certo, até poderia concordar com isso, se estivéssemos a falar em locais dedicados a eles em vez de locais públicos.
Para uma pessoa com bom senso e civismo, independentemente de ser ou não fumador:
Faz mais sentido um fumador que está num restaurante e já terminou a sua refeição querer fumar e ter de ir para a rua fazê-lo ou um não fumador que está a comer na mesa ao lado ter de ir com o prato para a rua para conseguir comer sem levar com o fumo!?
É aceitável que um fumador, que seria capaz de dar a resposta acima citada, aquando da saída do metro, do comboio ou mesmo num passeio na rua, comece quase a correr e tape o caminho para não deixar passar para a frente alguém que não quer levar com o seu fumo!?
Podem achar que estou a exagerar, mas isto é verdade e não é acontecimento único.
Mais uma vez reforço que não sou contra os fumadores, sou contra o tabaco e contra as pessoas sem civismo que não respeitam os não fumadores.
Há fumadores civilizados e que respeitam as outras pessoas e há que os louvar por isso.
Contudo, permitam-me a ousadia de lhes chamar burros, a todos eles, sejam civilizados ou não (se calhar até mais aos civilizados)!
Provavelmente pertencem ao enorme grupo capaz de reclamar por uma taxa moderadora de €5 nos Serviços de Saúde para se tratarem do que quer que seja, mas, acham perfeitamente normal e inteligente pagarem, em média, €4 (a multiplicar por não sei quantos maços) para comprarem um Cancro do Pulmão, uma DPOC, um Buerger, entre outras!

Burros!
Mesmo burros!

Depois não se venham queixar!

Tentamos dizer-lhes isto e acham que os perseguimos!
Força então! Suicidem-se todos! Só não arrastem ninguém!
O Tabaco é que devia aumentar em vez do petróleo! Devia de haver uma praga qualquer que destruísse as plantações todas! Podia ser que esta gente toda tomasse juízo, em vez de se andar a matar aos poucos e a deixar filhos pequenos a sofrer quando morrem antes dos 40 com um cancro!
Tomem juízo! Digam que estou a persegui-los, mas, atinem!

Sophia

Manias de Rico!

2008-05-30T22:49:00.007+01:00

Sabem o que é o Inquérito Nacional de Saúde?
Não!?
Então, vou dar-vos uma ideia geral: O Inquérito Nacional de Saúde é o maior estudo de âmbito nacional a seguir ao Censos. Realiza-se de cinco em cinco anos, disponibiliza informação sobre a prevalência de várias doenças no nosso País, custa milhões ao Estado, e, por conseguinte, aos contribuintes, a maioria dos médicos nem sequer sabem que existe e os que sabem, em geral, não fazem uso dessa informação.

E a Hipertensão Pulmonar sabem o que é?
É uma doença que faz as pessoas terem falta de ar, dor no peito e cair para o lado, entre outras coisas e que mata, em média, 2 anos e meio depois de surgir.
Em Estocolmo, uma cidade com a mesma dimensão de Lisboa, existe um único centro direccionado para o diagnóstico, tratamento e seguimento dos doentes acometidos por este problema. Ainda há muito a caminhar, mas tem bons resultados e funciona.
Em Lisboa, existem quatro locais onde se diagnostica, trata e segue este tipo de casos. As práticas nem sempre são uniformes nos quatro centros (o que é de máxima importância na tentativa de tratar estes doentes), os recursos estão espalhados e a eficácia fica aquém da observada na Suécia. Há a intenção de criar um único centro, mas, até agora não passa disso mesmo: uma intenção. Os Suecos não têm vergonha de dizer: "Temos um único centro." Pelo contrário, dizem-no com orgulho: "Temos um único centro, com resultados."
E eu não tenho vergonha de dizer que temos de perder a mania de acharmos que somos um país rico, ser práticos, antever problemas, concretizar soluções e fazer as coisas andarem! Chega de manias de rico!

Sophia

Leonardo: O Senhor dos Múltiplos Sentidos

2008-05-22T20:29:00.014+01:00

Terminou na passada Terça-Feira, dia 20 de Maio, o ciclo de três conferências sobre Leonardo Di Vinci e a sua curiosidade infinita, preconizado pelo Dr. João Caraça e apadrinhado pela Fundação Calouste Gulbenkian.
Foram 2 horas muito bem empregues, que me deram a conhecer alguns elementos que ignorava até agora e que continuaram a alimentar toda a curiosidade que envolve o eterno mistério inerente a esta personagem maior da História Mundial.
Leonardo Di Vinci, Di Vinci porque era bastardo e natural de Vinci, Florença, como já devem saber. Di Vinci, o mestre dos duplos sentidos, aliás, dos múltiplos sentidos, o senhor das ambiguidades e das criações nebulosas, pouco claras, esfumadas! Leonardo é, sem dúvida, uma personalidade para venerar. Homem não dos sete, mas dos mil ofícios, dotado de uma vontade de observar, perceber e saber tudo, capaz de precisões ao mínimo pormenor, na matemática, na óptica, na mecânica, na hidráulica, na pintura, no desenho, ..., em tudo! Leonardo, o génio pré-moderno. Diria até, que era um homem muito mais avançado do que muita gente nossa contemporânea.
Se conhecerem o mínimo da sua obra, percebem o que digo e provavelmente concordarão comigo.
Mas, vamos às curiosidades!
Leram o Código Da Vinci!?
Excelente, não é!? Apelativo à imaginação e especulação!?
Sim, sem dúvida!
Mas, esqueçam-no agora!
Sabiam que a Última Ceia não é, de facto, a última ceia?
Um dos quadros mais famosos e mais alvo de especulação de Da Vinci, recebeu do próprio o nome original de Il Cenacolo, que em Italiano, em particular, Italiano Florentino, significa o que, em Português, chamamos de Tertúlia. E, nessa tertúlia, a personagem central é Leonardo e não Jesus Cristo!
Sabiam que a Mona Lisa, não é Lisa de Gherardini?
No Rx tirado ao quadro, no século XX, identificou-se um vulto conhecido por baixo da Mona Lisa, o vulto de Nibbio, o principal violador de Leonardo em criança. A figura feminina de Mona Lisa, é, diz-se, o próprio Leonardo Da Vinci, como ele se via.
Sabiam que, 100 anos antes da mestria de Galileu, Da Vinci, representou nalguns dos seus quadros, Júpiter e os seus satélites nas suas posições exactas?
Leonardo terá construído um telescópio e observado estes astros, muito antes de Galileu o sonhar.
Pois é!
Muitas curiosidades, muitas especulações!
Despertei "o bichinho" em vocês!?
Então, deixo-vos um site, onde poderão aprofundar estas questões e muitas mais: http://www.cesaremarchetti.org/ .
Outra sugestão que vos deixo é verem o documentário da BBC, editado em Portugal pelo Público: "Leonardo: The Man Who Wanted To Know Everything".

"He is never unambiguous and clear, but consistently layered, double functioning, polysemanthic...pictorial symbols as multiplex signs...ambiguity becomes a species of power." (Leo Steinberg)

Sophia

Ontem, Hoje e Amanhã

2008-05-18T21:10:00.008+01:00

Hoje assinala-se o dia Internacional dos Museus, e, por isso, achei que era uma boa altura para vos sugerir uma visita ao recém-nascido Museu do Oriente. Embora ainda não o tenha visitado, tenciono fazê-lo em breve, na medida em que, para além da curiosidade, tenho ouvido críticas bastante positivas em relação ao mesmo e pelo que pude apurar, apesar de um bocadinho "fora de mão", existem muitas alternativas em termos de transportes para chegar até lá.
E, já que estamos em maré de museus, deixo também o repto para darem um saltinho ao CCB, ao Museu Berardo e verem a exposição de Corbusier que lá se encontra agora. Corbusier foi um dos grandes da arquitectura contemporânea e julgo ser uma exposição para não perder.
Eu vou! E tu? Vais ficar aí sentado a ler blogs?

Sophia

Quando? Como? Porquê?

2008-05-17T22:11:00.006+01:00

Quando, aparentemente, nada mais há a fazer, quando chegamos ao fim do caminho, quando uma porta se fecha, quando um muro se ergue, quando a história chega ao fim, quando o tempo termina,... quando isso tudo... O que fazer? Passividade ou acção? Como agir? Que sentimentos incitar em nós? E porquê fomentar este em vez daquele, fazer isto em vez daquilo? Porquê alguém desistir? Porquê alguém ir à luta? Porquê alguém odiar, sentir raiva, sentir-se frustrado, sentir-se impotente, sentir-se injustiçado, sentir-se mal aventurado? Porquê alguém amar, sentir compaixão, sentir carinho, sentir-se realizado, sentir-se poderoso, sentir-se recompensado, sentir-se sortudo?... Porquê, como e quando?... Sabemos lá... Sempre ser o lado positivo da moeda? Dar-nos-à isso alguma vantagem? Provavelmente...Pelo menos a vantagem da consciência e talvez de um espírito livre, sossegado e alegre...Será?...Talvez sim, talvez não... Quando, como e porquê?... Sabemos lá...

Sophia

5 x 3

2008-05-11T14:31:00.010+01:00

Ontem foi mais um dia positivo para o desporto português, e, mais uma vez, não foi no campo do desporto rei.
O Parque das Nações, em Lisboa, recebeu mais uma prova do circuito Europeu de Triatlo.
Vanessa Fernandes foi estrela maior, ao vencer a prova. Arrebatou o 5º título Europeu consecutivo, batendo o recorde do triatleta holandês Rob Barel, que se sagrou Campeão Europeu de Triatlo por 4 vezes, na década de 80. Vanessa deixou, mais uma vez, claro que não tem concorrência europeia à altura e reforçou o seu favoritismo para chegar ao pódio em Pequim.
Mas, a prestação portuguesa não ficou por aqui. Depois de ter falhado a qualificação para os Olímpicos, Anaís Moniz regressou para conquistar o bronze no Campeonato Europeu, no escalão de júniores. Um bom resultado para esta jovem triatleta, mas, ainda assim, um bronze que soube a pouco, para alguém que já foi Campeã do Mundo em 2005.
Para Vanessa, parabéns por mais este título e pela preserverança, aplicação e disciplina que consagra ao seu treino, à sua preparação física e aos seus objectivos.
Para Anaís, congratulações pelo regresso aos bons resultados, mas, talvez lhe falte ainda, para ser uma verdadeira grande atleta e campeã, mais humildade, que lhe permita melhorar e aprender.

Sophia

Vida

2008-05-09T21:31:00.006+01:00

“A vida é uma oportunidade – aproveita-a
A vida é uma beleza – admira-a
A vida é um dom – aprecia-o
A vida é um desafio – aceita-o
A vida é um dever – assume-o
A vida é um jogo – joga-o
A vida é cara – preserva-a
A vida é um tesouro – conserva-o
A vida é um amor – saboreia-o
A vida é um mistério – aprofunda-o
A vida é uma promessa – cumpre-a
A vida é tristeza – ultrapassa-a
A vida é uma canção – canta-a
A vida é uma luta – trava-a
A vida é uma tragédia – enfrenta-a
A vida é uma aventura – ousa-a
A vida é nobre – merece-a
A vida é preciosa – não a destruas
A vida é vida – luta por ela!”

(Madre Teresa de Calcutá)

A propósito de vida e da Madre Teresa de Calcutá, aqui fica este poema.

Eu não sou, nem por sombras, a Madre Teresa, mas, resta-me acrescentar: a vida é única, vive-a! A maioria de nós tem oportunidades que muita gente no mundo actual nem sabe que existem, a maioria de nós tem facilidades que nunca existiram no passado (também temos complicações que não haviam antes é verdade), por isso, não ousem não aproveitá-las, justificá-las e merecê-las!

Sophia

Toca a mexer!

2008-05-04T14:33:00.004+01:00

Um estudo científico japonês revelou que a prática de exercício físico reduz o risco de desenvolver Doença de Alzheimer em 60%.
Apesar da natural reserva e precaução que deve pautar a interpretação dos resultados de todos estes estudos, parece-me um valor percentual bastante expressivo.
Sobretudo para os que têm uma genética que não os favorece, é uma boa altura para começar a prevenir.
Por isso, pessoal, toca a mexer!

Sophia

Horas

2008-05-01T23:33:00.004+01:00

“Horas, horas sem fim,
pesadas, fundas,
esperarei por ti
até que todas as coisas sejam mudas.
Até que uma pedra irrompa
e floresça.
Até que um pássaro me saia da garganta
e no silêncio desapareça.”

(Eugénio de Andrade)

Sophia

Saudade

2008-04-30T20:43:00.004+01:00

Queria ter ido, mas, não fui. Queria ter sido capaz de ir, mas, não fui. Algo se adiantou e decidiu que não fosse. Queria dizer tudo e não disse. Queria poder conseguir tudo e não consegui. Consegui tudo o que podia e isso basta-me. A mim e a vocês também, estou certa disso.
Queria ter ido e não fui. Queria ter conseguido e não consegui. E, por isso, estou aqui. Estou aqui. Estou aqui e não esqueço. Estou aqui e tenho-vos comigo. Queria ter ido, mas, não fui. Estou aqui. E tenho comigo uma mensagem, com grande grau de certeza a mais difícil que alguma vez hei-de escrever, uma mensagem de quatro nomes e muitos sentimentos. Estou aqui. Aqui, com amor, alegria, tristeza, saudade, lembrança, gratidão e preserverança; aqui, com quatro nomes e tudo o que sou...
...Obrigada!

Sophia

Distorções

2008-04-30T19:55:00.017+01:00

Distorce-se a realidade, distorcem-se os princípios, distorce-se o carácter e a personalidade, distorcem-se os sentimentos, distorcem-se os amigos, os colegas e os conhecidos, distorcem-se as palavras e o seu tom... Num gesto facilitista e arrogante, distorce-se tudo, tudo o que há em redor, desde que isso seja conveniente e sirva qualquer propósito desejado.
É assim!...Um jogo de espelhos corrupto, desonesto, mas, por certo muito aliciante para os espíritos mais fracos. Espelhos constantemente manobrados e direccionados consoante os ângulos mais proveitosos, como se de um girassol se tratasse; espelhos que insistentemente, a cada tempo reflectem uma imagem diferente, conforme mais lhes convém; espelhos que se desdobram e multiplicam, sendo cada vez mais utilizados como método e como escape, atingindo tal disseminação que lhes permite ser a normalidade.
Mas, que raio!
Onde está a normalidade disto!? Onde se encontra normalidade na manipulação, na falsidade, no cinismo, na mesquinhez, na corrupção, na ausência de princípios e no carácter reptilário de tais mentes retorcidas!?
São distorções, falseamentos que se ampliam e se somam. São cada vez mais comuns, são distorções das pessoas, da sociedade, dos países e do mundo, distorções que nos aproximam da primitividade inicial e animalesca da espécie. São repugnantes falseamentos e não vejo normalidade nenhuma nisso!

Sophia

Há dias

2008-04-26T20:43:00.010+01:00

Ontem foi dia 25 de Abril. Sim, é o dia em que se comemora a Revolução dos Cravos, o Dia da Liberdade, sim é isso, e, infelizmente, valorizamo-lo, cada vez mais, pelos motivos errados.
Mas, bom, não é isso que pretendo discutir agora.
Dia 25 de Abril é também o dia da Fiesta della Liberazione italiana, que visa homenagear a resistência italiana e comemorar a libertação da Itália no fim da 2ª Guerra Mundial.
Ontem foi também o dia em que se completaram 55 anos da publicação do artigo de James Watson e Francis Crick na revista Nature, no qual trouxeram à luz a sua descoberta da estrutura do DNA.
E, entre muitas outras coisas, foi também um dia em que nasceram bébés!...No HSM foram só meninas. Terá algo a ver com a nossa natureza revolucionária!?...

Sophia

Sísifo

2008-04-20T22:06:00.008+01:00

Recomeça...
Se puderes
Sem angústia
E sem pressa
E os passos que deres,
Nesse caminho duro
Do futuro
Dá-os em liberdade.
Enquanto não alcances
Não descanses.
De nenhum fruto queiras só metade.

E nunca saciado,
Vai colhendo ilusões sucessivas no pomar.
Sempre a sonhar e vendo
O logro da aventura.
És Homem, não te esqueças!
Só é tua a loucura
Onde, com lucidez, te reconheças...

(Miguel Torga)

Sophia

Parece mal, mas sabe tão bem!

2008-04-20T21:23:00.015+01:00

Pois é! Quem diria!?
Bocejar é, segundo alguns estudos, uma das atitudes mais contagiosas que há.
Este contágio verfica-se em humanos e em alguns primatas.
Mas, não é tudo!...
Ao que parece, o simples acto de bocejar dá-nos um prazer de 8,5 numa escala de 10 valores e é uma vantagem evolutiva no grupo, que traduz empatia e é um método para mantermos a vigilia individualmente ou em conjunto.
O acto de bocejar é uma pulsão incontrolável e contagiosa, que desencadeia inúmeros sinais bioquímicos, activando zonas particulares do nosso cérebro. Um bocejo dura, em média, 5 segundos e pode manifestar-se por todo o nosso corpo. Para além da normal inspiração profunda seguida da expiração, após uma pausa do fluxo de ar; do aumento do diâmetro da faringe (que pode ir até 4 vezes mais); e da aceleração do ritmo cardíaco, essas manifestações mais expansivas podem incluir: um lacrimejar; uma inclinação da cabeça para trás; uma ligeira obstrução dos ouvidos; uma extensão dos braços e das pernas, no nosso conhecido "espreguiçar"; e, meus caros, nos homens, por vezes, uma erecção.
(Este último aspecto deixou-me curiosa. Se algum dos meus amigos/leitores quiser comentar a veracidade deste ponto...).
Mas, voltando ao que interessa, baseando-me nos especialistas e tendo em conta o carácter contagioso deste instinto natural, sou capaz de apostar que bocejaram enquanto liam esta mensagem...
Bem, por agora, é tudo!
Bons bocejos!

Sophia

Cansaço

2008-04-11T20:21:00.011+01:00

Tendo em consideração o tema da minha última mensagem sobre a adesão à produção literária nacional e este meu período de ausência, deixo-vos com um poema de um expoente máximo da literatura portuguesa e de que gosto bastante:

O que há em mim é sobretudo cansaço.
Não disto nem daquilo,
Nem sequer de tudo ou de nada:
Cansaço assim mesmo, ele mesmo,
Cansaço.

A subtileza das sensações inúteis,
As paixões violentas por coisa nenhuma,
Os amores intensos por o suposto alguém.
Essas coisas todas -
Essas e o que faz falta nelas eternamente -;
Tudo isso faz um cansaço,
Este cansaço,
Cansaço.

Há sem dúvida quem ame o infinito,
Há sem dúvida quem deseje o impossível,
Há sem dúvida quem não queira nada -
Três tipos de idealistas, e eu nenhum deles:
Porque eu amo infinitamente o finito,
Porque eu desejo impossivelmente o possível,
Porque eu quero tudo, ou um pouco mais, se puder ser,
Ou até se não puder ser...

E o resultado!?
Para eles a vida vivida ou sonhada,
Para eles o sonho sonhado ou vivido,
Para eles a média entre tudo e nada, isto é, isto...
Para mim só um grande, um profundo,
E, ah com que felicidade infecundo, cansaço,
Um supremíssimo cansaço.Íssimo, íssimo. íssimo,
Cansaço...

(Álvaro de Campos)

Sophia

O Que é Nacional Também é Bom!

2008-03-26T23:13:00.003Z

Hoje assinala-se o Dia do Livro Português! A ideia visa promover a leitura de autores nacionais, o que é perceptível.
Temos autores com muita qualidade. Temos nomes bem conhecidos, como Lobo Antunes, Miguel Sousa Tavares, José Rodrigues dos Santos, que ainda produzem; temos também grandes escritores que já nos deixaram, como Fernando Pessoa, Miguel Torga, José Cardoso Pires; e temos ainda bons autores portugueses que são perfeitos desconhecidos para a maioria das pessoas, mais velhos e mais jovens, como, por exemplo, Alexandre Honrado, entre muitos outros. Leia-se! Leia-se em Português! Há muita e muito boa produção literária lusa! Leia-se Torga, leia-se Sousa Tavares, leiam-se autores desconhecidos, mas, leiam-se autores portugueses, da mesma forma como se leêm escritores estrangeiros, porque o que é nacional, pelo menos em termos literários, também é bom, muito bom mesmo!...
Boas leituras!

Sophia

Tudo Sobre Rodas...

2008-03-23T23:38:00.007Z

A equipa lusa de Hóquei em Patins, na categoria de sub-23, conquistou hoje a 12ª Taça Latina da modalidade para Portugal, na 23ª Edição deste evento, que se realizou no Pavilhão Multidesportos de Coimbra.
A turma das quinas "bateu" a selecção espanhola por 3-0, numa partida em que os jovens hoquistas nacionais revelaram grande maturidade. Tendo dominado o jogo, impondo o ritmo que mais convinha à nossa equipa, empurrando a pressão para cima de nuestros hermanos, e revelando grande capacidade técnica, os "tugas" souberam fazer uma boa e inteligente gestão do jogo e subjugaram os espanhóis a uma derrota sem hipóteses de resposta, que podia ter sido bem mais pesada (por tudo aquilo que os nossos jogadores fizeram e pelas oportunidades não concretizadas).
Uma palavra também para o novo seleccionador nacional, Luís Sénica, que soube pedir os tempos nos momentos certos e que soube acalmar a equipa quando esta esteve mais nervosa.
Só deu Portugal do início ao fim do jogo! Parece-me que o futuro do Hóquei Português está, para já, assegurado.

Sophia

De Setúbal, com Tranquilidade...

2008-03-23T23:27:00.003Z

O Vitória de Setúbal venceu ontem a Taça da Liga, a Carlsberg Cup.
O Vitória foi, concordarão todos, um justo vencedor. Foi-o não pela espectacularidade do seu jogo, porque a mesma não existiu nem do lado sadino nem do lado dos leões, mas sim, pela sua determinação, pela sua garra, pelo seu querer e pelo seu crer, pela sua maturidade e pela sua capacidade de gestão do jogo e da pressão, sempre direccionados e sempre na mira de uma única coisa: a Taça. Ousaria mesmo dizer que o Setúbal ganhou o jogo, também, pela tranquilidade que soube ter.
A juntar a isto, embora nenhuma das equipas tenha demonstrado uma grande capacidade ofensiva nem uma grande eficácia atacante, a verdade é que, com metade do número de jogadas ofensivas dos “lagartos”, o Vitória de Setúbal fez praticamente tantos remates como o Sporting.
Por outro lado, da mesma forma que são, muitas vezes, culpabilizados pelos maus resultados e pelas fracas exibições, acredito que aos treinadores protagonistas desta partida devem ser imputadas culpas pelo triunfo do Vitória.
Ao treinador sadino, Carlos Carvalhal, deverá ser atribuída parte da culpa da vitória pela mão da firmeza, calma, inteligência e "tranquilidade" com que orientou a equipa durante os 90 min. Apesar da incredulidade e alguma revolta pelo penalty não assinalado a favor do Setúbal e pelo poste direito da baliza defendida por Rui Patrício que evitou o golo de livre para o Vitória, e, consequentemente, que o jogo ficasse resolvido no tempo regulamentar, Carvalhal soube gerir um plantel barato, mas de qualidade, não permitindo que a sua equipa assumisse uma postura derrotista antecipada, de fraqueza e eventual inferioridade face a um dos grandes; fez as substituições nos momentos certos e a última já a precaver a possível necessidade de marcação de grandes penalidades para a resolução do jogo; escolheu os homens certos para se apresentarem na marca das penalidades e teve um gigante com mãos de ferro na baliza (como, aliás, já acontecera em várias ocasiões deste e de outros jogos para a Taça da Liga, para a Superliga e para a Taça Cândido de Oliveira).
A Paulo Bento, também haverá culpas a dar, pela calma e "tranquilidade" que não soube transmitir à equipa e pelas falhas técnicas que cometeu. Uma equipa supostamente da alta roda não pode responder tão mal à pressão, tem de saber o que quer e jogar assertivamente e de forma determinada, fluida, coesa e objectiva. O Sporting foi uma equipa frágil, desorientada e pouco firme e organizada no seu jogo e a expressão da desorientação colectiva foi máscara na cara do treinador leonino, sobretudo na parte final do jogo, aquele que deveria ser o primeiro a passar calma, segurança e certeza para dentro do campo e para o plantel sportinguista. Assim, mister Bento, não pode ser!
Depois, chegados aos penaltys qual foi o critério!?
Numa equipa sem inspiração, insegura e nada confiante, vergada a uma grande pressão, para a qual nunca mostrou sinais de resposta, o "homem do leme" pareceu ter como critérios de escolha os jogadores que mais penaltys falharam esta época e o “um, dó, litá...” em caso de empate entre jogadores.
Cartão “laranja” para Paulo Bento!
Em complemento, os jogadores chamados à marcação não souberam estar atentos e perceber que Eduardo (exceptuando a penalidade concretizada por Moutinho), só mergulhava para a defesa depois da marcação, pelo que os pontapés da marca da grande penalidade tinham de ser feitos em força e não em jeito.
Eduardo foi patrão nos penaltys.
Polga tornou-se recordista em falhanços, ajudou à desgraça da “lagartagem” e ainda abrilhantou o facto na entrevista ao dizer, a respeito de não ter concretizado o penalty com êxito: «...faltou esse detalhe». Ironicamente, eu até acrescentaria: PEQUENO detalhe!
Em suma, o Vitória de Setúbal venceu e venceu bem e com justiça, venceu pelos seus jogadores, pela sua equipa técnica, pelos seus dirigentes e pelos seus adeptos, que foram incansáveis no apoio que deram à equipa. Este Vitória promete criar dificuldades ao Porto na semi-final da Taça e quem sabe defrontar o Benfica ou novamente o Sporting na final...
Independentemente disso, fiquei contente com a conquista da Taça da Liga pelo Vitória de Setúbal, e, não, não é só pelo facto de ser benfiquista, mas, principalmente, por ver como um clube pequeno, com poucos recursos e, até há bem pouco tempo, em grandes dificuldades, conseguiu formar uma equipa, no verdadeiro e completo sentido da palavra!
Sem mais nada a acrescentar, por agora,
Aguardo, com "tranquilidade", o derby lisboeta da semi-final da Taça de Portugal, esperando que "falte esse detalhe" aos “leões”...

Sophia

Crónica de Um Eu Incompleto

2008-03-19T00:21:00.003Z

Do fundo dos seus gritos sem significado, para nós, do fundo das suas palavras repetidas, como um eco inacabável, do fundo dos seus, por aí, 9 anos, o seu “eu”, que, provavelmente, não sabia distrinçar, misturava-se com os outros. Tão depressa o seu “eu” era eu, como era a menina, como era a tia, como eram os outros, mas, o seu “eu” nunca terá sido, certamente, um eu. Duvido que tivesse consciência de si na totalidade, quer como pessoa individual, quer como pessoa inserida num grupo.
E teria culpa por isso!?
Não creio.
Do fundo do "atraso", da oligofrenia, ou da demência que possuía, os seus gritos e repetições eram a comunicação que conhecia, por algo que aleatoriamente lhe calhara e de que não tinha culpa.
Todavia, a um dos gritos da menina, repreendido com aspereza pela tia, alguém, uns bancos atrás, profundamente incomodado e indignado refila: O que é isto?
Outro alguém responde: É uma menina que tem um atraso qualquer.
O primeiro alguém riposta: Não é justificação!
Incomoda um pouco é certo, mas é inaceitável tamanha incompreensão e não resisto a pensar: Quem é que aqui tem o atraso afinal!?
A menina continua. A tia, impaciente e aborrecida, ralha e manda-a calar.
A menina continua. A tia bate e ralha, chama-a mal-educada e explica-lhe que deve estar sossegada.
A menina grita, chora, continua. A tia replica que para a próxima não a vai buscar a não sei quantos quilómetros de distância.
A menina tem um "atraso", pelo qual não tem culpa. A tia é humana e perdeu a paciência, por um amor enorme que, no entanto, não lhe permite mudar o curso das coisas.
A menina, depois de algum silêncio, solta um «Desculpa», em repetição, como muitas das suas palavras. A tia retoma a sua calma, retira da mochila um livro infantil, e com toda a paciência do mundo, em contraste com minutos antes, lê a estória em conjunto com a menina.
O primeiro alguém, por esta altura, já não estava presente, havia mudado de carruagem. (Coitado! Triste!).
A menina está agora sossegada, embrenhada, com a tia, na sua estória.
Atrás de mim, dois jovens, aparentemente normais, que parecem ter consciência de si como ser individual, mas não como ser em sociedade, fazem barulho, soltam “guinchos”, fazem batuque nos bancos, gozam com não sei quem, etc...
Mais uma vez, assola-me o pensamento: Quem é que aqui tem o atraso afinal!?
A menina está sossegada. Do fundo do seu “eu” incompleto, apenas semi-consciente, mostra uma compreensão de ternura e dos outros muito superior à destes alguéns, supostamente, de QI normal.
E, neste quadro, neste contexto, neste momento, sou forçada a sentir que o que é mais triste é o "atraso" dos outros (que não sabem valorizar e aproveitar o facto de terem nascido, aleatoriamente, completos) e não o da menina...
A estória termina. A menina está calma e sossegada.
Os gritos voltam. A menina grita e chora. A tia ralha e manda-a estar sossegada.
A menina continua a gritar. A tia bate, ralha, pergunta o que ela quer, o que lhe fizeram para não estar sossegada.
A menina grita, repete palavras suas e de outros. A tia repreende, bate, ordena-lhe que se porte bem, diz-lhe que não volta a ir buscá-la para passar o fim-de-semana consigo e que no dia seguinte ficará de castigo.
A menina segue com os gritos, grita para a tia. A tia já não responde, enterra a cara nas mãos, em silêncio, num desespero de quem não sabe lidar com a condição que lhe calhou.
A menina grita. A tia vira a cara para o lado.
A menina pára. A tia enterra a cara nas mãos novamente.
A menina diz suavemente: Desculpa!... Desculpa!...Não volto a portar-me mal!...Desculpa, está bem?...
A tia permanece muda, com a cara coberta pelas mãos.
A menina vira-se, sem gritos, na minha direcção. Olha para mim e eu sorrio-lhe. Ela retribui-me o sorriso e envia-me um beijo. Devolvo-lhe outro beijo e ela sorri de novo, sem gritos. Fica a observar-me enquanto escrevo e falo ao telefone durante um tempo. Depois, volta-se de novo para a tia, agora mais calma.
A viagem prossegue. A menina está mais sossegada, soltando apenas um grito aqui e ali e olhando e sorrindo para mim de quando em vez, ao que retribuo.
A minha viagem termina. Para mim, foi um episódio isolado, que, eventualmente, se esbaterá com o tempo, mas, para aquela menina e para a sua tia, foi mais um de muitos dias, de uma realidade que já vivem há vários anos e continuarão a viver, de uma luta diária que irão continuar a travar consigo e com os "alguéns" que por aí andam, de uma consciência incompleta que, a cada dia, cria barreiras e põe à prova os laços e o amor que envolvem aquela criança, de si e para si.

Sophia

Em viagem, 16 de Março de 2008

Um Não Sei o Quê Emocional

2008-03-19T00:11:00.004Z

Queria escrever qualquer coisa que harmonizasse o desequilíbrio, o exagero que vai no meu estado de espírito. A maioria das vezes, o meu estado emocional é o meu impulsionador para a escrita, reflicta ela ou não esse estado.
Na adversidade, qual será a melhor postura: enfrentá-la activa e agressivamente ou contorná-la sem grande tumulto, brigas ou choques?
Por vezes, juro que não sei.
Será porventura mais fácil criar confusão nessa adversidade para sermos atingidos o mínimo possível? Será que quando tentamos ultrapassá-la de forma civilizada e politicamente correcta não somos escudos absorventes de tudo o que essa adversidade nos traz e não sofremos mais com isso, dentro de nós e durante mais tempo? Ou será que o contorno dessa adversidade de modo passivo e pacífico nos dá a paz e a tranquilidade que de outra forma tardaria em chegar?
Não sei, palavra que não sei, mas, momentos, não raros, há, em que penso que o confronto directo nos conduz a uma solução mais rápida e mais fácil e nos empurra para a frente com uma força que não achávamos poder encontrar nessas circunstâncias, algo que nos impele para a frente, para prosseguir, sem nos permitir olhar para trás nem ficar agarrados ao passado.
Contudo, o caminho mais fácil nem sempre é o melhor caminho.
Outros momentos há em que considero firmemente que o contorno pacífico da adversidade é o melhor modo de não acrescermos mágoa e sofrimento ao já inerente a essa adversidade, quer para nós quer para os outros.
Mas, não sei, muito provavelmente, isso dependerá da situação, do contexto, das pessoas envolvidas e do momento que atravessam, da sua capacidade de gerência na altura que se interpõe o obstáculo. Enfim, não sei. O que sei é que, qualquer que seja a forma utilizada, o importante é ultrapassar a adversidade, porque isso faz-nos sentir melhor e torna-nos mais fortes.
Ghandi disse, com a sabedoria que sempre o caracterizou, algo que nos poderá fazer retirar o bem do mal que nos acontece: «Aprendi a lição suprema através da amargura da experiência: a conservar a minha ira e, tal como o calor acumulado se transforma em energia, a ira controlada pode converter-se numa força capaz de mover o mundo.».
Creio que a maioria de nós reconhece, em maior ou menor escala, a verdade nestas palavras.
Porém, como já disse, acho que depende..., e, o que importa é continuar...

Sophia

Em viagem, 16 de Março de 2008

Mascotes em Boa Forma

2008-03-07T21:18:00.015Z

As mascotes dos Jogos Olímpicos de Pequim 2008 são 5 bonequinhos engraçados e cheios de personalidade, ou melhor, 5 crianças coloridas, vivas e com personalidade própria (com uma grande vantagem: não falam, não gritam, não fogem, nem fazem asneiras).
De facto, estas novas mascotes das olímpiadas são, digamos, “sofisticadas” e complexas. Mas, outra coisa não seria de esperar, já que estamos a falar de uns Jogos Olímpicos que vão ficar a cargo da grande República Popular da China.
Estas mascotes foram apresentadas ao público em 2005, mais precisamente, mil dias antes do início dos Jogos. No entanto, acredito que muitas pessoas ainda não as conheçam, e que, muitas mais não saibam qual o conceito que lhes deu origem, o que é uma pena porque são, sem dúvida, um excelente resultado de um trabalho fantástico.
Vou então apresentá-las um pouco melhor.
As mascotes dos Jogos Olímpicos de Pequim (Beijing) receberam, o nome de “Fuwa”, em mandarim, que em portugûes significa “Crianças de Boa Sorte”. Cada uma destas crianças resultou de uma feliz combinação entre um dos cinco elementos tradicionais chineses (o metal; a madeira; a água; o fogo; e a terra), uma das cinco cores dos anéis olímpicos (o amarelo; o azul; o vermelho; o verde; e o preto), e uma figura e/ou animal característico da cultura chinesa. Os seus nomes, Beibei; Jingjing; Huanhuan; Yingying; Nini, são resultado de repetição de cada uma das sílabas do slogan “Beijing huanying ni”, que, na língua de Camões, se traduz por: “Pequim dá-lhes as boas-vindas”.
Deste modo, surgiram:

Beibei
A mascote azul, uma menina, simbolizada pelo peixe e inspirada em imagens decorativas do ano novo chinês, representa os desportos aquáticos, tem uma personalidade generosa e pura e o seu ideal é a prosperidade.

Jingjing
A mascote preta, um menino, simbolizada pelo panda e inspirada no panda gigante, na Dinastia Song e em porcelanas antigas, representa desportos como o halterofilismo e o judo, entre outros e tem uma personalidade honesta e optimista, cujo ideal é a felicidade.

Huanhuan
A mascote vermelha, um menino, simbolizada pela chama olímpica e inspirada em desenhos de chamas das Grutas de Mogao (“Cavernas dos Mil Budas”, património da humanidade pela UNESCO, desde 1987), representa o lema olímpico “Citius, Altius, Fortius” (“Mais rápido, mais alto, mais forte”) e todos os desportos com bola, ostenta uma personalidade entusiasta e o seu ideal é a paixão.

Yingying
A mascote amarela, outro menino, simbolizada pelo antílope tibetano e inspirada nos costumes do Tibete e de Xinjiang (regiões “autónomas” do oeste da China), representa o atletismo, tem uma personalidade vivaz e astuta e o seu ideal é a saúde.

Nini

A mascote verde, a segunda menina desta equipa, simbolizada pela andorinha e inspirada nas andorinhas e nos papagaios chineses, representa a ginástica, possui uma personalidade inocente e o seu ideal é a boa sorte.

E, como esta mensagem já vai longa,
daqui a 3 meses, Beijing huanying ni!!!

Até lá, disfrutem destas engraçadas mascotes!

Sophia

Despersonalização

2008-03-04T00:15:00.008Z

Bom, uma mensagem curta!
Costumo ler jornais desportivos, mas, nas últimas semanas tenho estado fora desta actividade.
Hoje, voltei à carga. Todavia, ao ler o jornal desportivo (que não vou publicitar), fiquei um tanto ou quanto atónita, ao perceber que há, nalgumas cabeças do seu corpo editorial, alguma confusão no que respeita ao que deve ser o conteúdo de um jornal desta área. Explicitando, havia algumas notícias que me faziam questionar se estaria a ler uma revista cor-de-rosa. Para além disso, deve ser instrutivo e apropriado que um jornal com tiragem de uns bons milhares de exemplares utilize o termo "sabujo".
Enfim, sem comentários!... É o que temos por cá!...(e não se prevê que melhore, com o governo a querer avaliar professores, que vão passar a DAR notas...)

Sophia

"Espelho Meu" Avariado

2008-03-02T23:51:00.021Z

Creio que todos conhecem, ou pelo menos, já ouviram falar em Anorexia, um doença do comportamento alimentar.

Mas, poucos terão ouvido o termo Vigorexia. Este conceito foi introduzido recentemente pelo psiquiatra Harrison Pope.

Os vigoréxicos, à semelhança dos anorécticos, sofrem de uma distorção da sua imagem corporal. Contudo, contrariamente à Anorexia, a Vigorexia é mais frequente no sexo masculino.

Na Vigorexia, os indivíduos acham que têm falta de tonicidade e musculatura, pelo que praticam exercício físico de forma obsessiva, com o intuito de aumentar a sua massa muscular. Ao exercício físico exagerado, associam, muitas vezes, uma dieta rica em proteínas e o consumo de anabolizantes. Estes comportamentos desadequados resultam numa aquisição de massa muscular pouco apropriada à estatura e constituição física dos indivíduos, que se traduz numa real deformação corporal. Para além disso, verifica-se, nestas pessoas, um isolamento social e um risco aumentado de lesões hepáticas e cardíacas, disfunção eréctil, infertilidade e cancro da próstata.

Sophia

Em Completo

2008-02-24T17:37:00.008Z

«Para ser grande, sê inteiro: nada
Teu exagera ou exclui.
Sê todo em cada coisa. Põe quanto és
No mínimo que fazes.
Assim em cada lago a lua toda
Brilha, porque alta vive.»
(Ricardo Reis)

Parece-me um bom conselho!

Sophia

As Caras da Folia

2008-02-23T22:00:00.023Z

Foi enquanto começava a preparar tudo para organizar uma viagem a Itália, que me ocorreu escrever esta mensagem.

Veneza!
Não, não é por causa do romantismo e toda a conversa do costume!

Falo, pelo Carnaval de Veneza!

As máscaras de carnaval venezianas são absolutamente deliciosas! Sempre as adorei e resolvi partilhar um pouco delas convosco. Estas afamadas máscaras, feitas em gesso ou em pasta de papel, relembram as damas e nobres do século dezassete, que as usavam para manter o anonimato enquanto de se divertiam nas noites traindo os respectivos cônjuges. Hoje, são protagonistas de dias e dias de folia num dos mais famosos carnavais do mundo.

E, para quem não saiba, as origens do Carnaval Moderno não estão em terras de Vera Cruz. O Carnaval como o conhecemos hoje surge no contexto da sociedade vitoriana do século XIX. Paris e Veneza foram as cidades mãe desta festa, que delas radiou para todos os cantos do Mundo, incluindo o Rio de Janeiro.

Sophia

Ciência e Arte

2008-02-20T21:56:00.004Z

Hoje, apenas uma curta mensagem, que deixo ao cuidado do vosso sentido crítico e à consideração dos vossos comentários, estando certa, porém, e sem qualquer desprimor pelos restantes, de que o pessoal de Medicina perceberá melhor onde quero chegar.
Todos já conhecem decerto a expressão, repleta de verdade: A Medicina é uma arte. Mas, William Osler suplanta esta interpretação ao afirmar, de modo tão ou mais verídico, que A Medicina é a ciência da incerteza e a arte da probabilidade.
Ora, digam-me se esta não é uma fiel e brilhante definição de Medicina!?

Sophia

Triste Pobreza

2008-02-16T22:34:00.012Z

É triste a pobreza do Mundo!
Qual pobreza!?
Sim, a pobreza de comida, de água, de tecto, de roupa, de sapatos, sim, essa também!...
Mas, quero dizer: Pobreza! Pobreza de espírito; pobreza de carácter; pobreza de valores!...Pobreza que impera no mundo actual!...
É tão triste! Tão triste que até magoa, até dói! Magoa quase tanto como a primeira! Magoa a quem a não tem, a quem não é pobre, porque quem tem essa pobreza não se magoa com ela, nem com nada; porque quem a tem nem se apercebe dela, mesmo quando lhe a mostram!... Enfim, são pobres! Por que motivo se haveriam de magoar ou aperceber do que quer que fosse!?...É triste, são pobres, e é triste!...
Mesquinhez, cobardia, futilidade, cinismo e hipocrisia, mentira, impostura, injustiça, egoísmo, indeiscência, inquinação, insensatez, tudo sinónimos de pobreza!
São mesquinhos! São cobardes! São fúteis! São cínicos e hipócritas! São mentirosos! São um embuste! São injustos! São egoístas! São indeiscentes! São inquinados! São insensatos! E são tantas outras coisas!...
Em suma, são pobres! São pobres, e é triste!... É triste a pobreza do mundo!...

Sophia

Não se vive só de história!

2008-02-15T14:13:00.006Z

O Sport Lisboa e Benfica deixou de fazer parte do grupo dos 20 clubes mais ricos do mundo!
Mas, o mal não está em não constar da lista, em não ter o nome do clube inscrito nesse rol. O mal está em que cada vez ganham-se menos troféus e menos prémios, gasta-se mais dinheiro e a qualidade é pior! O jogo de ontem foi uma tristeza! Já não se joga com vontade, com disciplina, com garra, com amor à camisola! Já não se investe nas escolas do clube, já não se formam bons jogadores! Ir comprar é mais fácil! Gastam-se rios e rios de dinheiro e não há nem qualidade, nem troféus!...
Porém, este não é um problema só do Benfica, vemos os nossos vizinhos da 2ª Circular exactamente na mesma, e é pena, porque cada vez há mais dinheiro para futebol, cada vez se paga mais por um bilhete para um jogo e já não se vê um jogo bonito, disputado, com táctica e técnica que encham o olho e que façam vibrar o espectador.
Em compensação, outras modalidades em que se vêem desportistas aplicados e com talento, são subjugadas e pouco investimento recebem. Não vale a pena dizer nomes, entre atletismo, râguebi, desportos náuticos, basquete, ténis, e muitas outras modalidades, todos pensarão em alguns desses desportistas talentosos e aplicados e noutros nem sequer pensarão porque simplesmente são perfeitos anónimos para o público em geral. O que interessa é que se invista na qualidade, na recruta, formação e progresso de desportistas. E este investir nem sempre quer dizer o jogador mais caro, o treinador mais bem pago, o estádio com mais cadeiras e mais dispendioso, a pista que custou mais dinheiro, etc... Este investir requer capital sim, mas muitas vezes é mais barato do que o que se gasta na presente conjectura. Muitas vezes, o trabalho, a iniciativa, as regras, a disciplina, o gosto, a vontade de fazer e fazer melhor, a humildade de aceitar e aprender com quem sabe, mesmo que seja o mendigo da esquina em vez do importantíssimo Sr. X ou Y, são a base desse investimento seguro em qualidade e resultados a um preço muito mais baixo...
Mas enfim, o que se há-de fazer!? É a força do dinheiro e da corrupção que move o mundo do desporto e o mundo em geral! Só que o dinheiro também se acaba! Os resultados são precisos! E são-no em todas as vertentes! Nenhum clube, instituição ou país vive só de história! (mesmo que a sua história seja rica e espectacular)

Sophia

Não há bela sem senão...

2008-02-14T22:40:00.007Z

O Instituto da Farmácia e do Medicamento (Infarmed) divulgou hoje, em circular informativa, uma advertência da Agência Europeia dos Medicamentos em relação a um medicamento, o Sebivo (telbivudina).

Este fármaco, que ainda não está a ser comercializado em Portugal, mas que o será em breve, é um anti-viral usado no tratamento da hepatite B crónica, num esquema de monoterapia em doentes com: doença hepática compensada e evidência de replicação viral; níveis séricos ALT (alanina aminotransferase) continuamente elevados; histologia denunciando inflamação activa e/ou fibrose. Pode também ser utilizado em terapêutica combinada com interferão, no tratamento desta patologia.

Todavia, ensaios clínicos demonstraram que, embora em monoterapia seja pouco comum o surgimento secundário de neuropatia periférica, no esquema combinado de telbivudina + interferão, o risco de neuropatia periférica é real e sobre-elevado relativamente à opção monoterápica.

É neste contexto que surge o alerta da Agência Europeia dos Medicamentos, tendo em vista a inclusão desta advertência na informação do medicamento, bem como a sensibilização do médico para a monitorização cuidada dos doentes que se encontram a fazer esta terapêutica, no que concerne a potenciais sinais de neuropatia periférica.

Nota: Para quem não saiba, a neuropatia periférica inclui-se no grupo das doenças neuromusculares e consiste numa lesão (por várias causas) que compromete um ou mais nervos periféricos, podendo traduzir-se em alterações da sensibilidade, força muscular, mobilidade e diminuição ou abolição de reflexos.

Sophia

Assunto Esquecido

2008-02-14T19:29:00.007Z

Completam-se hoje 5 anos sobre a morte forçada da ovelha Dolly. Esta famosa ovelha, agora esquecida, foi o primeiro mamífero a ser clonado com sucesso, a partir de uma célula adulta. Contudo, aos 6 anos de vida, Dolly teve de ser abatida por sofrer de uma doença pulmonar degenerativa não tratável. Com este acontecimento, a clonagem de seres completos recuou muitos passos e, actualmente, praticamente, já só se fala em clonagem terapêutica de células, tecidos e órgãos, por força dos fracassos da primeira, da possível utilidade clínica da segunda, e, inevitavelmente, pela força do dinheiro (pelos investimentos; pelos lucros; pelos lobbies da indústria farmacêutica e outros)...
Independentemente disso, fica para a história a primeira tentativa bem sucedida e a caricata origem do nome da ovelha Dolly, em homenagem à actriz e cantora norte-americana Dolly Parton, pelos seus atributos físicos. Mesmo assim, creio que a pobre ovelha é que fica a perder com a comparação!!!...

Sophia

5 Estrelas

2008-02-13T17:45:00.007Z

Esta mensagem é como que um presente de aniversário atrasado que quero oferecer a uma pessoa muito especial.
Há amigos e amigos!! E a pessoa a que me refiro é daqueles amigos para toda a vida; um amigo de mão cheia; um amigo de muitos anos, boa parte dos quais passada à distância e, ainda assim, um amigo sem ausências... Um amigo de todas as horas, que sabe falar e confortar nos momentos certos com as palavras certas; que sabe ralhar-nos e puxar-nos as orelhas quando é necessário; que sabe permanecer calado e ouvir-nos com toda a atenção quando precisamos de desabafar; que nos deixa estar sozinhos e respeita o nosso espaço quando disso precisamos... Um amigo com o qual podemos estar horas a fio a conversar, ou pura e simplesmente, com quem podemos passar minutos infindáveis em silêncio e, mesmo assim, percebermos tudo o que foi "dito" e acharmos que foi uma excelente conversa!... Enfim, um amigo fora de série, um amigo 5 estrelas!!!

Sophia

Em Frente

2008-01-20T00:14:00.001Z

Depois de uma longa pausa, aqui estou eu para vos deixar com mais umas linhas, nesta que é a primeira mensagem de 2008, um pouco atrasada é certo.
As ideias são muitas, o tempo é pouco, e, a inspiração já teve melhores dias. Porém, cá estamos.
Que posso, então, dizer-vos!? Que projectos para 2008!?
Decerto já pensaram nisso! E, decerto, ocorre-vos agora que já é um pouco tarde para projectar um ano que já vai com quase um mês decorrido. Mas, ainda assim, que projectos para 2008!?
Se os formos relembrando, talvez seja mais fácil não nos desviarmos tanto deles e conseguir concretizá-los, ou talvez, nos motive a ampliá-los, a ajustá-los, ou a achá-los impraticáveis!...
Para mim, há um projecto aparentemente simples, perfeitamente concretizável e que não precisa de grandes reajustes: Continuar! Continuar e, a cada oportunidade que surja, tentar melhorar! Continuar!...
Fácil, não é!? Assim parece. Assim é, muitas vezes. Mas, quantos de nós sabemos, quão difícil pode ser em certos momentos! É natural que assim aconteça, todos temos os nossos altos e baixos, todos caímos, mas todos nos podemos levantar, mesmo com dificuldade e a cambalear, se for esse o nosso desejo. Por isso, digo: Continuar! Porque neste objectivo simples de continuar, nos erguemos vezes sem conta e realizamos, outras tantas vezes, algo que estava muito para lá do que podíamos imaginar no momento em que caímos. Porque este continuar é o alicerce de muitos outros projectos que possam vir a fervilhar na nossa mente nos outros 11 meses que sobram, nos outros 11 anos que aí vêm, quem sabe, nos outros 100!...
E, desta forma, no correr das teclas e fundada neste continuar, nasce mais uma vontade para 2008: continuar a partilhar convosco as minhas ideias neste blog; continuar a deixar-vos mensagens, com maior ou menor utilidade, mas, que sobretudo, sejam uma partilha e um estímulo para pensar, pensar nelas ou no que quer que seja, não importa, pensar...

Sophia

Agitação

2007-12-16T18:37:00.001Z

Apetece-me gritar! Gritar! Gritar para expulsar de mim o que me agita e o que me apazigua, o que me sufoca, o que me deixa ansiosa e o que me acalma, o que me assusta e o que me encoraja, o que me irrita, o que me deixa profundamente triste e o que me faz feliz!...Gritar! Um grito de revolta, um grito de libertação, um grito de saudade, um grito de força, um grito de homenagem, um grito de solidão, um grito de conforto, um grito de dor, um grito de alegria, um grito de raiva, um grito de paixão!...Um grito,...alguns,...muitos,...os que forem precisos!
Mas, e depois, toda a gente neste mundo de hoje anda demasiado ocupada para ouvir o que quer que seja, uma palavra, o choro de uma criança ou de um idoso, um grito, o que for...Tão atarefados até para ouvir um simples silêncio ou a voz da consciência (se é que ainda existem pessoas que a tenham)!
Por isso, para quê o meu grito ou o grito de outros!? Em silêncio não ouvem. Aos gritos, fingem que não ouvem ou dizem: Passou-se! Está doido! Não tem razão nenhuma! Mesmo sem, sequer, se terem dado ao trabalho de ouvir com ouvidos de gente e, muito menos, de tentar perceber o que os seus ouvidos, mecanicamente, captaram.
Por todo este mundo há silêncios, choros e gritos, e, por todo o mundo, continuamos a semear ouvidos moucos! Será que vale a pena!? Qual a vantagem!? O que ganhamos, o que crescemos com esta atitude!?

Sophia

Apresentação

2007-12-04T22:18:00.000Z

Boa noite a todos! Estas são as primeiras linhas do meu blog, e, como tal, achei que deveria deixar-vos uma pequena mensagem de apresentação. Não tenho a pretensão de me apresentar a mim mesma, pois, mesmo que eu me conseguisse descrever o mais fielmente possível, aquilo que eventualmente interpretassem do que eu escrevesse nunca corresponderia na totalidade ao que efectivamente pretenderia transmitir, pela simples razão de que nada conhecem de mim. E não passariam a conhecer apenas porque eu escrevi que sou isto ou aquilo. A pouco e pouco poderão ir acumulando alguns traços de mim que vão encontrar aqui ou ali naquilo que partilhar com vocês, mas, mais do que isso serão meras interpretações e conjecturas de um conjunto de dados.
Para que percebam melhor o que quero dizer, deixo-vos com as palavras de um mestre, num excerto de um texto de um autor português, médico, que muito aprecio, de seu nome Adolfo Correia da Rocha (Miguel Torga):

«É instrutivo ver os vários retratos que fazem de nós pela vida fora. Com traços lisonjeiros ou desagradáveis, entram-nos sempre pelos olhos dentro como estranhos, a perturbar uma paz que tinha um rosto habitual, familiar, a que estávamos acostumados. À imagem tranquila, sobrepõem-se outras inquietantes que não servem no cartão de identidade, e, contudo, nos identificam publicamente mais até do que a que nele figura. É que não se trata de neutras fotografias. São perfis apaixonados, justos ou injustos, com as virtudes e os defeitos cruamente patenteados. Quem um dia nos lembrar, é por eles que nos lembra. Somos o que só nós sabemos e parecemos o que os outros dizem de nós.»

Por hoje, nada mais tenho a dizer para além de que espero que possa partilhar convosco ideias e experiências positivas e ter um feedback da vossa parte. Estarei sempre disponível para ler os vossos comentários.

Sophia